籃球之黃金時代

第十四章 治好了

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開拓者當初對沃頓真的是很好,為了迎接這位大學籃球的超級巨星,除了專門建造高規格的大木屋給他住,為他配備陸地巡洋艦方便他出行外,沃頓的種種合理、不合理的要求,開拓者都盡可能滿足。

像爬山、騎車,去聽感恩至死樂隊的演唱會這種都屬于小兒科,跑去游行、集會,做政治宣傳也只是灑灑水。

因為俄勒岡地區多山多原始森林,伐木行業發達,有一天沃頓忽然對伐木非常感興趣,想去山里做伐木工人。

伐木工可以說是世界上危險程度最高的職業之一,意外死亡率相當高。

你一個籃球運動員不好好打球,爬爬山、騎騎車就算了,竟然還想去砍大樹?

結果開拓者老板慣著沃頓,夏天幫他在尤金東部山區找了一份伐木工作,還派了專人跟隨保護。

拉姆齊縮短訓練時間主要就是為了照顧老將,上個賽季開拓者年齡最大的球員只有30歲,這個賽季不僅多了兩個35歲的老球員,湯普森也31了,范德維奇、帕克森都遭遇了不同程度的傷病。

“當時我的罰球命中率只有58,經過一段時間可視化達到了69,提高非常多。甚至我的籃板球都提升了,我在腦子里思考和模擬所有球員投籃不中后球的落點,從11提升到了14。”

他的業余生活真的是很豐富,按理說球隊是不會管球員球場之外做什么的,但這些高危活動顯然影響到了沃頓原本就脆弱的身體。

奔跑,連續不斷的奔跑,大家幾乎沒有喘息和休息的機會,不管是新球員還是老球員,拉姆齊都一視同仁,所有人都要投入到高強度的訓練中。

大家在吃過飯后根據自己的需求進行加練。

這是訓練甘國陽強沖能力,順便讓柯西和約翰遜兩個年輕人練習下盤和耐力。

克萊德的投籃姿勢越來越像范德維奇,出手時腿部有一個輕輕蹬腿的動作在空中有個滯空。

奧格爾維笑道:“其實你也變了很多,你現在嘴巴可真伶俐,而且會說謝謝了。”

對于比賽經驗豐富,身體被反復錘煉過的老將而言,可視化訓練的效果會更好。

在交易走瓦倫丁后,開拓者只有波特和科爾特兩名菜鳥控衛,波特必須早日承擔起職責。

甘國陽練得正興起呢,沒想到上午的訓練就結束了?

“不像一個獨裁者了是嗎?”

不過沃頓有些奇怪,問奧格爾維:“我發現杰克真的變了好多,訓練時間變短,就連訓練方法都有所變化,他第一次這么…嗯,該怎么說呢?”

“波特蘭人都愿意理解你,并且愛著你。”

“上個賽季是上個賽季在,這個賽季我60歲了,我老了要休息。”

柯西在夏天進行了刻苦的訓練,他本來想著到訓練營讓大家開開眼界。

可是甘國陽像一臺拖拉機,拖著柯西和約翰遜兩人從球場一端底線拽到另一端,然后休息一會兒繼續,從這一端回到那一端,仿佛在犁地。

甘國陽對著拉姆齊一陣吐槽,拉姆齊理都不理他,回辦公室看錄像去了。

第一堂訓練課,在寬敞、熟悉的波特蘭社區大學體育館,很多設備都進行了更新,開拓者出錢對更衣室進行了裝修,特別增加了兩個大的不銹鋼冰水桶。

干不下去了,回家。

沃頓因為口吃的原因,直到28歲才會說謝謝,之前他一直無法順利說出這個最簡單的詞。

一聲又一聲的哨響搭配著拉姆齊大聲的嘶吼,地板上吱吱呀呀的摩擦聲不絕于耳,皮球拍在地板上的砰砰聲和球破空的呼呼聲此起彼伏。

對伐木工作失去了興趣,但他對森林和大山依舊充滿好奇,于是背著包進入俄勒岡中部的森林開始探險,差點被蚊子給吸干。

幾個來回下來,柯西和約翰遜的手都麻了,甘國陽卻表示還能再練一會兒。

米切爾湯普森、肯尼卡爾等人在健身房進行力量訓練,聯盟中進行力量訓練的球員越來越多。

為了回到賽場,目前為止他的腳步、背部、腿部一共動了36次手術。

甘國陽心想柯西還真是出了一個好主意。

特里波特在場邊默默看戰術手冊,作為控球后衛,他必須盡快熟悉球隊的戰術。

雖然在拉姆齊的體系中,前場是重中之重,后場任務要輕一些,但控衛在球場的壓力從來都不會小。

手臂則是偏向右側腦后,不過范德維奇整體看上去要流暢很多,德雷克斯勒則顯得僵硬許多。

在未來如果想要正常生活,可能還要動更多次。

沃頓笑著道:“我也不知道,或許是因為籃球吧。”

拉姆齊顯然對新賽季抱有很高的期望,所以從一開始他就小心謹慎,做長遠的計劃和打算。

柯西道:“桑尼,你干脆找個降落傘或者輪胎背在背上訓練算了,我拽不動了。你不是減重了嗎?怎么還這么難拽?”

球隊訓練雖然結束,但球員們少有離開的。

“上個賽季這點我們還沒結束呢,至少還要再練半個小時。”

但訓練的持續時間沒有很長,在預感到大家體能即將到達極限的時候,拉姆齊停下了訓練,宣布上午的訓練結束。

如今沃頓重回波特蘭,他是時候收收心了,回憶起這些往事,沃頓心里清楚,開拓者早年對他確實很寬容和關照,只是事情走向了不好的方向。

德雷克斯勒跟著范德維奇進行投籃訓練。

沃頓向瓊斯介紹奧格爾維博士,當初是他提出的可視化訓練,幫助開拓者全隊提升了罰球命中率。

球場上方的燈光變得更加明亮舒適,能讓球員們的眼睛處在舒適狀態,能集中注意力訓練、打球。

休賽期養傷的時候也不消停,跟著感恩至死樂隊跑到埃及沙漠去看獅身人面像鉆大金字塔,到菲律賓的叢林中爬到50多米高的大樹上觀察巨大的菲律賓食猿雕,為ABC拍攝了紀錄片《美國運動員》,順便拿了個艾美獎。

沃頓去了山里體驗了一段時間受不了了,實在太艱苦太危險,完全不是想象中在大山中與森林為伍的浪漫。

“我減少的是脂肪,我的肌肉變得更加強壯了。”

“對!沒錯,他出奇的平靜,而且變得很從容。”

此時甘國陽正在不遠處進行訓練:他的腰背上扣著長長的橡膠繩,杰羅姆柯西和肯約翰遜拉住橡膠繩的兩頭試圖將甘國陽拽住。

沃頓將腿泡在更衣室的不銹鋼冰水桶里,他的腿腳傷痕累累。

沃頓好奇道:“什么方法?”

他忙問拉姆齊:“杰克博士,你怎么偷懶啊,還沒到吃午飯的時候呢。”

拉姆齊道:“你自己想練就自己練,其他人也好休息了。”

這兩人都是老將了,沃頓還傷病纏身,休養對他們而言非常重要。

阿德爾曼嘆了口氣沒說話,心想這個方法他媽的就是我!

好消息是他和甘國陽有交情,奧運隊選拔時他出水痘還是甘國陽照應了他,那段選拔經歷他終生難忘。

一旁的瓊斯看著沃頓的腳,搖了搖頭,道:“上帝啊,你是怎么承受住的。”

布魯斯奧格爾維博士隨后來到更衣室,對兩個老家伙說:“杰克博士說你倆下午最好別練了,怕你們散架,可以跟著我做可視化訓練。”

哪知道和甘國陽一比還是差太遠,力量不在一個層次上。

沃頓道:“私下里我已經和正常人沒區別了,但如果人多我還是不行,幸好回來那天沒有讓我在機場演講。”

說完,拉姆齊總結了一下今天的訓練內容,告訴大家明天進行防守訓練,然后宣布解散。

“真的要謝謝你,布魯斯。”沃頓向奧格爾維表達謝意,回到波特蘭后他說的最多的就是謝謝。

在訓練結束后,球員可以將腿腳泡在流動的冰水中,改善腿腳的血液循環,讓肌肉、韌帶得到更好的恢復,不至于有淤腫的情況。

有兩個球員沒有加練,一個是比爾沃頓,一個是瓊斯。

阿德爾曼搖了搖頭,道:“當然不是,我還記得去年第一次訓練營時,兩人簡直一副不是你走就是我走的架勢。這才一年時間,他們找到了如何相處的方法。”

訓練十點鐘正式開始,杰克拉姆齊為球隊制訂了詳細的訓練計劃,從體能到戰術配合到對抗練習,全方位的覆蓋。

半個多月前新秀訓練營時,波特就拼命訓練、看戰術手冊外加看錄像,以期能在這個新球隊獲得一個合適的位置。

“杰克,你不會真想執教到80歲吧?你才60,你就開始養生執教了?你是不是在場邊跪多了膝蓋吃不消?我讓你弄個護膝帶著不聽……”

沃頓在一旁看得目瞪口呆,他問阿德爾曼:“桑尼和杰克,一直都是這么說話的嗎?”

強度一如既往的大,剛開始大家還能在場上進行交流,說笑幾句,但很快大家都說不出話來。

他沒想到自己能和甘國陽成為隊友,在奧運選拔過程中和阿甘一起打球的感覺是最棒的,他總能帶領不起眼的球員走向勝利。

“杰克博士到底是怎么回事?”

“他?精神病治好了唄。”

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