22日,經過昨天報到的喧鬧之后,區隊在玉柴的集訓正式開始,在接下來10天的時間里,這支背負著整個廣西教育屆和中學體育領域希望的球隊,將在此淬煉,希冀能夠煉出一把屠龍寶刀,到全國大賽的舞臺上去展示八桂真龍的風采。
林睿作為一名職業教練,他一出手就能夠明顯感覺到與莫華強這個半路出家的業余教練不同,他所制定的訓練內容有一個鮮明的特點就是細。這個細不是指練基本功之類的細碎,而是指針對不同的內容,如區域防守、進攻空間創造、攻防轉換、比賽閱讀等,會有細致而具體的訓練內容,球員完成了這項訓練內容之后,對于這方面的理解與執行力很容易就提升了。
盡管這些初中生還達不到職業青訓球員的高度,基本功和意識方面都有欠缺,林睿還是耐心地引導著球員去高質量地完成每一項訓練內容。雖然集訓的時間非常短,不可能像平常的訓練那樣去細摳基礎的技術動作,但林睿也是針對性地設計了一些個人的球性、柔韌性、單人對抗與貼防、無球跑動、射門等訓練內容,能夠使這些業余球員能夠有所提高,那就是訓練最大的收獲了。
林教練的組訓還有一個明顯的特點,看著都是一些基本的傳跑練習,運動量應該不大,但只有球員才明白分量如何,再隨著節奏變快而加上一兩腳就出球的要求,那種窒息的感覺就真的像是真實的比賽環境所體現出來的,在這種不間斷變速變向的訓練跑動當中,僅僅半個小時的訓練就感覺比踢完整場比賽下來還累。隨便一次訓練的間隙,每個球員全身上下都是濕透的,脫下來一扭,滴出來的汗水能裝滿那瓶容量為330ml礦泉水的小半瓶。
林教練曾經還想嘗試著用訓練職業球員一半的強度去練這幫初中生,但發現很難做到,一降再降到三成的量,才勉強能夠接受得下來。作為一名遼寧的足球教練,林睿大半輩子都在南征北戰,對各地足球的特點再熟悉不過了,他也一眼就看出了這支廣西隊跟全國先進地區的巨大差距,身體、技術、意識等方面很難在如此短的時間之內去彌補,唯一有希望減少差距的就是來自精神意志方面的品質,而良好的體能儲備是支撐這方面的重要基礎。
在昨晚的教練組碰頭會上,對于訓練計劃,莫華強提出過單獨的體能訓練方面的內容,當時林睿一聽就有點笑了,說不用,看著一臉懵的他,林教練說到正式訓練就懂了。結果第一天的訓練看下來,看著球員們累得夠嗆的樣子,莫華強也是近距離感受到了真正的訓練強度。
當下午訓練結束的哨聲終于響起的時候,球員們就像剛踢完一場曠日持久的決賽一樣,此刻已經一點也不關心結果如何,唯一關心的就是終于可以停下來休息了。
在球員去進行放松慢跑的時候,林睿笑著問莫華強道:“小莫,還覺得要專門搞體能訓練嗎?”
莫華強尷尬地笑道:“夠了,已經足夠了,估計明天起床后他們會更痛苦。”
“今天累,明天痛,后天開始緩解,等到第四天往后,他們的身體已經開始適應這種強度,將會覺得很輕松的。”林睿淡淡說道。
莫華強看著他,微笑地問道:“林教,我有點不明白。”
“不明白什么?”
“我覺得你不太像七八十年代的教練風格,甚至都不太像傳統的中國教練,反倒有種歐美教練的感覺。”
“此話怎講?”他的這個提法倒是有點勾起了林睿的興趣。
“中國老一輩的教練都是十分強調體能的,使得老一輩中國球員的萬米長跑能力都比較突出。這也是明顯有別于現在的教練的訓練方式。”
“你的意思是說我不重視球員們的體能啊?”林睿瞄了他一眼道。
“不不不,林教,我沒有說你不是的意思。我想說的是,你這種把體能訓練融入到訓練項目之中,這種方法有別于傳統而已,我覺得很特別,就有感而發罷了。我覺得讓他們這樣練幾天,體能狀況一定會更上好幾個臺階的。”莫華強解釋起來。
林睿聽完,笑道:“我理解你的意思,其實不單是我,就連我以前的弟子看到,都會跟你有一樣的感覺的。曾經我也是執著于苦練體能,奉蘇聯那一套訓練方法為圭臬。但在遠離職業足球的這幾年,我靜下心來思考了許多,也補充學習了當前歐美一些先進的執教理念,感覺跟以往有了很大的不同,這也是我愿意復出的一個重要原因,我就是想看看新領悟的這些道理是否真的有效。”
“林教,您真的是我的榜樣。作為中國足球的元老,您為之努力奮斗了大半生之后,為了心愛的足球,居然還能夠充電學習,并且愿意在我們廣西這里扎根,我特別特別佩服您。我覺得這一次能夠跟著您學習,一定會讓我盡快在足球青訓的領域走得更順更快的。”
“呵呵,你太抬舉我這個老頭子了。我這個老不死還有一口氣吊著,但也不知能干幾年,這個世界終究還是你們這些年輕人。好好干,我看好你的!”
“感謝林老的栽培與提攜,我會全力以赴的。”
時間已經來到了十月份的下旬,在玉城這個南方小城里,午后的溫度依然可以上到三十度左右,炎熱依舊。到了五點以后,紅紅的斜陽還在散發著余熱,但已有陣陣涼風吹拂,也能夠感受到秋天的氣息。
訓練基地四周種滿了南方常見的經濟作物,如荔枝、龍眼、芒果、雞蛋果,青蔥翠綠的樣子格外招人喜愛。再往遠處眺望,是基地所在的大牛窩的一處小山丘,山上種滿了橡膠樹,此刻正有農民在上面辛勤勞作著,想趕在入冬前再割一茬膠,有個好收成,也有一個好年關過。