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晚飯過后，時間已經不算早的了，再加上今天所發生的一系列事情，所以出去的希望基本上沒有了，略微的坐了一下，眾人各自回房休息了。楚鵬躺在陌生的床上，不由得也陷入了深深的沉睡。
第二天的一大早，根據生物鐘的提醒，楚鵬已經從沉睡中醒來了，自從習武之后，他每晚睡得都十分的深沉，可以說，此刻的精神不錯，剛剛洗漱完畢，正準備鍛煉的時候，就突然發現，另一邊，范超也已經氣喘了。
見到他此刻起床，楚鵬不禁有些驚愕，畢竟在大學的時候，他可是十分愛睡懶覺的，一般情況下，如果不是需要上課或者別的什么事情的話，那么一定要到九點才堪堪起床。
見到了楚鵬眼中的驚愕，范超笑了笑，直接道：“現在的我每rì也要開始習武啊，要不然的話，怎么能夠報的了家恨啊，俗話說：‘冬練三九，夏練三伏’以前的我是懶，可是這點道理我還是明白的，現在如果連這點苦都吃不了的話，那么終身無望啊。”
聽到了范超的話，楚鵬雖然嘴上沒有說什么，但是心頭卻已經深深的點了頭，他對于范超的這話十分的看中，畢竟他這樣的做法就是十分正確的。
縱然他不這樣做，隨著時間的推移，因為那是從系統中兌換的密集的原因，所以也能夠慢慢的領悟到更深一層的境界，但是那樣的話。速度將會無比的緩慢。
這種情況就像是學習一樣，如果你自己不主動去接受的話，那么成績的提升基本上就是沒有，甚至還會退步，但如果你努力愛學的話，那么成績將會進步。
所以，見到范超為了能夠為了習武從而開始改掉一些壞毛病，這就是一個十分好的現象。當下，楚鵬也子安啊緩緩道：“那好啊，剛剛好。我噪聲起來也正準備鍛煉一下。那就一起。”
兩個人一起欣然前往門口的院子中，一道這里，楚鵬當即開始練起拳來，而范超。則準備在哪里練習風神腿。但是。見到了他的樣子，楚鵬微微的搖了搖頭，攔住了他。
緩緩道：“正所謂是一rì之計在于晨。一年之計在于chūn，早上的市價無比的寶貴，但同樣也是敏感的，你在早上習武是為了強身健體，如果一味的最求提升實力，那么未免落了個下乘，相信你也知道，yù速則不達。”
楚鵬的話數萬了，范超站在原地，點了點頭，雖然沒有說什么，到哪哈斯看他那樣子，應該已經出竅了，見此，楚鵬點了點頭，繼續說道：“身體乃是人的本錢，一切高強度的武功的基礎都在于身體，就像是你此刻修習的《風神腿》，如果身體負擔不了的話，那么速度就不能達到最高，從而威力下降，這一切你都是要明了的。好了，既然你差不多都之大了，那么，我再教你一套強身健體的《羅漢拳》。”
言罷，楚鵬便也不再多說，立刻彎腰扎馬，嘴中在那說著：“《羅漢拳》，那是基礎拳法，但是練至大成，其威力也是非常的可觀的，天下之間，如果論基礎拳法的話，《羅漢拳》當名列前茅。”
手上也開始慢慢的演練起來了，范超對于楚鵬的話十分的信任，所以，在楚鵬開始演練的時候，就一直站在一旁開始模仿，雖然說那只是形似神不似，但是，這就是一個十分良好的開端了，從這里也能夠看出，范超的悟性著實不錯。
這《羅漢拳》如果還從系統空間兌換的話，那么楚鵬就認為實在是太沒有意義了，而且，自己慢慢的修煉，更能體會其中的韻味以及那種氣勢。
見到他那生疏的練習，楚鵬則繼續講解：“《羅漢拳》乃是至剛至陽的拳法，大成之后威力不俗，所以你的心中也要有一往無前的氣勢，雖然《風神腿》的威力十分的強大，但那總歸是腿法，如果子啊一定的范圍以內，你被限制住了，那么則可以用《羅漢拳》來對敵。”
一個早上，楚鵬的大半時間基本上都在為范超講解《羅漢拳》，不夠，成果也是斐然的，至少范超此刻已經能夠將這拳法的招式完全的銜接出來了，至于其中的氣勢以及韻味的話，那么則需要的就是時間的沉淀了。
休息的時候，范超的渾身可謂是汗如雨下，但是，即便是這樣，他也是沒有絲毫的埋怨，目光之中閃著堅毅，沒有一絲一毫的退縮，與曾經大學之中那個散漫的范超完全不一樣。
早上很豐盛，雖然不是百年老店，但是卻也是揚州千年以來的風味小吃，范超吃的很多，畢竟早上那么一番鍛煉，整個人都快虛脫了，所以，此刻十分的需要補充能量。
早餐過后，楚鵬與范超兩個人都在大廳中坐著，而此刻，范守意也已經從外面回來了，只見他的面色嚴肅，對著飯勺說道：“少爺，現在外面很雜，我出去的這一趟，已經了解到了，那些人正在找您，這段時間您可一定要小心啊，等過些rì子我們離開揚州，在外面，等少爺您學有所成了，到那個時候在回來，一舉替老爺報仇，重新鑄造我們范家的光芒。”
雖然說對于對方可能會進行搜尋，這一點楚鵬等人已經有了預料，但是，實在是沒有想到，竟然這么快，這點實在是出乎了兩個人的預料。
臉上帶著驚異的聲色，但是卻沒有沖動，畢竟他們并沒有暴漏，而且，基本上沒有被外人察覺到，所以，暫時還是十分安全的，ing不需要太多的擔憂。
略微的思考了一下，楚鵬也不禁說道：“好了，阿超，收拾一下，我們也差不多要離開這里，等你根基已成再回來，現在剛好去王毅那里，這樣的話，你也能得到更好的發展，千萬不要為了一時的痛快而亂了大計啊，小不忍則亂大謀，謹記，謹記。”。)