灣區之王

149 新的變化

正文149新的變化

大口大口地喘著粗氣,洶涌澎湃的生理/反應漸漸平復了下來,陸恪這才打起精神來,仔仔細細、反反復復地打量了起來,剛才疊加屬性之后,到底發生了什么變化?

身體素質:70

精神素質:80

這兩項整體數據,終于擺脫了貧農階層,進入了聯盟的最低標準,那么,各個分項數據呢?它們是否有所變化了呢?

戰術意識:70

意志力:80

速度:8

力量:58

加速度:3

爆發力:9

敏捷:7

跳躍:50

這一連串的數據,看起來著實有些曖/昧,說不清楚到底是變化了,還是沒有變化。

陸恪必須仔細回想一下,身體素質還是維持在六十四分時的相關數據,最后,陸恪可以確定,基礎屬性出現了三個變化:

第一,速度增加了一個基礎點數,六十七分到了六十八分;..

第二,跳躍增加了一個基礎點數,四十九分到了五十分;

第三,力量增加了一個基礎點數,五十七分到了五十八分。當然,這包括了陸恪之前自己主動疊加的八個基礎點數,原始點數僅僅只有四十九分的力量,現在距離及格線只有一步之遙了。

過去整整一年時間里,陸恪的身體素質初始數據是六十一分,現在增長到了七十分,真正地完成了量變到質變的蛻變,而各項基礎屬性數據,僅僅只提升了三點,分別是速度、跳躍和力量各一點,不是想象中的全方位提升。

換而言之,身體素質提升了九點——無限接近卻不等于十點,各個分享數據則相對應發生了輕微的變動。這也就意味著,二者之間存在著聯系,卻不是必然聯系,就好像陸恪添加了力量點數,但投擲力量卻始終沒有沒有變化,這是同一個道理。

可以這樣理解,身體素質是一個整體權衡的選項,代表的是身體的綜合水準以及平均水準,卻不意味著各個分項數據都能夠達到頂尖;反之亦然,某一個特定的分項數據可能達到世界頂尖,卻不意味著身體素質也同樣是出類拔萃。

比如說尤塞因博爾特(UsainBlt),他是短跑之王,在一百米、兩百米的賽場所向披靡,他的加速度、爆發力、速度等分項可能無比出色,甚至達到滿分,卻不意味著他的其他分項也足夠優秀,更不意味著他的身體素質就是滿分。

這也意味著,陸恪的捷徑想法泡湯了。

他原本是想著,一鼓作氣地將身體素質疊加到滿分一百分,各個分項也將會水漲船高,但現在看來,即使是身體素質達到了滿分,這也只意味著各個分項的最低水準可能會達到七十分、七十五分,對于普通人來說,確實是身強體壯,在競技體育之中卻無法稱雄。

果然,鉆空子的想法最好還是收起來,腳踏實地地進行訓練,這才是王道。

十五個基礎點數,幾乎只是一個呼吸之間,就已經揮霍殆盡了。陸恪暗暗握了握拳頭,下一場比賽必須全力以赴,絕對不會放過任何一絲一毫勝利的機會!基礎點數,他需要更多基礎點數!

但,即使是基礎點數,也可以等到明天。

過去十天時間里,包括陸恪在內的整支球隊,眾志成城地朝著同一個目標狂奔,一直到今天,取得了勝利之后,終于可以稍稍松一口氣。精神松懈下來之后,所有的疲勞上涌——又或者是,身體素質猛烈加點的后遺癥依舊沒有完全消散,不管如何,這一個晚上,陸恪的睡眠十分安穩、十分深沉、也十分甜蜜。

一覺到天明,睜開眼睛時,看了看床頭鬧鐘,五點,清晨五點。

比賽日之后的第二天,這是球員們的官方休息時間,徹徹底底的放假,聯盟各支球隊都是如此,球員們完全可以好好睡一個懶覺,放松放松,和朋友見見面,約會約會,擁有自己的私生活,在緊繃的賽季之中,可以張弛有度,更好地投入下場比賽之中。

但,陸恪卻還是在清晨五點清醒了過來,猶如過去一年時間里的每一天。生物鐘,似乎已經形成了固定模式,無法調整。

躺在被窩里,猶豫了三十秒,陸恪還是起床了。不僅僅是生物鐘,他的整個身體循環系統、肌肉反應系統都已經適應了相似的生活節奏;更何況,他現在的能力還遠遠沒有達到可以放心的程度,日常訓練任務,這依舊是重要的環節,蚊子腿雖小,依舊是肉。

起床洗漱之后,陸恪正準備開始今天的日常訓練任務,但是出門之前,他才猛然想起來,昨天是比賽日,他沒有按時完成訓練任務!這意味著,一年以來的日常訓練任務全勤就這樣中斷了!

比起訓練任務的中斷來說,更神奇的是,他昨天絲毫沒有想起訓練的事情,從早晨起床開始,一直到比賽結束,每一分鐘每一秒鐘都塞滿了各式各樣的事情,緊繃到了極致,緊張到了極致,就連喘息的縫隙都沒有,以至于訓練也變得不再重要起來。

直到現在。

日常訓練的全勤,就這樣悄無聲息地被打斷了,頓時感覺到了一陣虛無。那這是不是意味著,今天就不用訓練了?

思考了半秒鐘,陸恪召喚出了腦海里的系統,視線落在了日常訓練任務之上,隨后就發現了意外驚喜:任務居然再次發生了變化!

第一個改變也是最明顯的改變,就是任務時限。以前的任務時限是“連續十四天”,但現在卻變成了“連續兩周”,同樣的時限長度,卻是不同的表達方式。

區別在于:連續十四天必須是沒有間隔、沒有停歇的持續訓練,這也使得陸恪在過去一年多的時間里,保持了訓練的全勤;但現在的連續兩周則不是,每一個訓練周期之中,都有兩天比賽日的空檔,換而言之,在比賽日,日常訓練是可以合法缺席的!

因為比賽日是不太確定的,可能是周四,可能是周日,也可能是周一,每一周的比賽安排不同,訓練計劃自然也不同。所以,系統做出了相對應的調整。

于是,以前的任務時限是“0/4”,而現在的任務時限則是“(0/20/2)”。前者是日常訓練,后者則是比賽日。這也意味著,系統將常規賽考慮了進去,在打造橄欖球巨星的道路上,又更進一步了。

第二個改變是訓練任務的安排。以前的日常訓練任務,每天的內容都是相同的,日復一日地重復著同一套訓練;現在卻變成每一天都各不相同。

根據聯盟的比賽行程做出了相對應的調整,周一和周二是休息日,也是身體恢復日,于是訓練任務還是以有氧運動以及瑜伽為主;周三是恢復訓練,周四則進入比賽備戰訓練,所以訓練任務也配合行程變化。

簡單來說,就是更加合理,也更加科學,系統會根據陸恪的身體狀況,以及常規賽的推進,對現有的訓練項目進行不同排列組合,然后制定最為合適的訓練計劃,盡快幫助陸恪適應比賽的節奏和強度。

第三則是訓練項目依舊保持著四十項,但具體內容卻有了變化。

仔細瀏覽一番就可以發現,四分衛的傳球技能訓練減少了十項,取而代之的則是十項力量訓練。無需羅列,恰恰是昨天四分衛技能訓練包的那十項!

昨天打開的四分衛技能訓練包,其實是十一項訓練項目,但最后兩項分別是左手和右手的啞鈴訓練;今天列入日常訓練任務之后,兩個任務合并成了一項,同時,訓練要求也有所降低,基本每一項訓練都只需要完成兩組,而且每組的數量也減少了百分之三十。

顯然,不同于訓練技能包,系統根據陸恪的個人能力和天賦素質做出了相對應的調整和安排,通過日積月累,達到漸漸提高陸恪對抗能力的目的。

陸恪相信,只要他能夠像過去一年那樣,持之以恒地將日常訓練堅持下去,除了基礎點數的加成之外,身體素質方面的各項技術分項,自然而然地也會得到更多提升。畢竟,現實生活的訓練側重已經發生了傾斜。

但問題就在于……

“小七,不是吧?力量訓練?”陸恪不由發出了哀嚎。

力量訓練和增肌訓練,這無疑是所有訓練之中最辛苦、最困難、最痛苦的部分。至少對于陸恪來說是如此。在過去一年時間里,其實他始終沒有放棄力量訓練,并且投入了大量精力,但訓練的過程和結果卻總是讓人充滿了挫折感。

潛意識地,陸恪還是難免產生排斥感。相較而言,一萬米的變速跑,還有四分衛的傳球訓練,簡直就是一種享受。

昨天晚上,陸恪看到四分衛訓練技能包的時候,不由就倒吸一口涼氣;但驚訝過后,至少還可以慶幸,這只是一次性的技能包,不需要長時間的堅持。然后,今天就噩夢成真了。

這些力量訓練,更加全面,同時也更加強勢。

單單是負重的部分,這就在挑戰陸恪的個人極限——所謂的極限就是字面上的意義,系統完美地把握住了陸恪現有的能力,穩穩地挑戰著陸恪能夠承受的最高極限。

更何況,這還需要日復一日地堅持下去。

顯而易見的是,陸恪的哀嚎沒有得到任何回應,他不得不深呼吸一下,再次詢問到,證實自己的猜想,“小七,這不是全部,對吧?以后,力量訓練還會根據實際情況的變化做出調整,繼續不斷挑戰我的極限?”

一年的相處,陸恪已經有了足夠的了解。

“只有挑戰極限,才能打破壁壘的束縛。”小七的回復,文縐縐的,聽起來像是哲學發言,卻讓人無法反駁。

陸恪深呼吸了一下,長長吐出一口氣,“我想,從一個碌碌無為的陪練成長為一名精英四分衛,這是必經之路。我現在必須加速了,否則就要趕不上進度了。”

這一次,陸恪沒有再遲疑,打開房門,邁開腳步,開始了今天的日常訓練。