春日幽幽，湯靜煣拿了張小板凳，坐在籬笆院里揉著團子，打量著竹林間練劍的左凌泉。
左凌泉練了片刻后，發覺她的目光，似是想起了什么，從石崖下走了過來。
湯靜煣先是看了看上方的石崖，確定公主不在，才開口道：
“小左，你怎么練起劍來了？不去陪著公主？”
左凌泉從竹林邊上折著竹條，回應道：
“公主和她姨在一塊兒，上去了尷尬。”
“呦你還怕見長輩？我還以為你膽子挺大的呢。”
左凌泉也不好意思解釋，只是輕笑了下。他持著根竹條，來到湯靜煣跟前：
“養氣決是武修法門，要內外兼修，不然境界再高也沒用，剛好有時間，來給湯姐鍛煉下身體。”
湯靜煣瞧見這模樣，有點慫，弱弱的道：
“你不會準備打我吧？”
左凌泉和顏悅色道：“我怎么舍得打湯姐，就是鍛煉身體，有些姿勢不標準的地方需要指導，又不好用手觸碰，所以拿一根竹條。”
湯靜煣這才放心了些，反正閑著也沒事兒，便站起身來，左右看了看：
“該怎么弄？”
左凌泉把竹條插在地上，直接直挺挺倒下，趴在地上來了個標準的俯臥撐：
“先從最簡單的力量練起，就像這樣，很簡單。湯姐剛開始學，先來五十個就行。”
湯靜煣仔細瞧了眼，覺得左凌泉身輕如燕，是挺簡單，點頭道：
“好，我試試。”
左凌泉雙掌輕推站起身，先到屋里拿了塊沒用的布匹當墊子，鋪在了小院里，眼神示意。
湯靜煣把團子往后一丟，拍了拍手來到毯子上，學著左凌泉的姿勢，便直挺挺往下倒去。
左凌泉嚇了一跳，連忙抬手攔住。
湯靜煣又不傻，開個玩笑罷了，瞧見左凌泉緊張的模樣，“噗”的笑了一聲，然后斯斯文文地蹲下來，雙手撐著地面，嘗試俯臥撐。
第一次做，動作不標準在所難免，湯靜煣手是撐著，不過圓潤的臀兒明顯沒下去，看起來和拱橋似的。
左凌泉蹲在旁邊，用竹條在湯靜煣的臀兒上拍了拍：
“再下去點。”
湯靜煣臉兒一紅，咬了咬下唇，倒也沒說什么，慢吞吞的把身體擺成一條直線。
“好，往下，胸口貼著地面，再起來。”
湯靜煣身前有很大的兩個負重，做起來很吃力，手臂晃晃蕩蕩的，好不容易貼在地上，然后就起不來了，團子都壓扁了，臉兒通紅。
“這……好難呀……”
“沒事，相信自己，想起來一定能起來，你有真氣傍身，嘗試把真氣調動到雙臂。”
“哦……”
湯靜煣咬著下唇，覺得好丟人，不敢看左凌泉，只是想辦法把身體慢慢撐起來。
小鳥團子在旁邊望著，覺得主子好菜，還飛到湯靜煣的背上，扇著小翅膀試圖把主子拉起來。
兩人一鳥，就這么折騰了片刻，竹林里響起了腳步聲。
姜怡在石崖上陪吳清婉聊天，也在偷偷觀望著下面，發現湯靜煣趴在地上額頭滿是細汗，左凌泉手里拿著根竹條，自是明白在干什么。她連忙跑了下來，快步走到跟前：
“左凌泉，你一邊去，我來。”
湯靜煣聽見聲響，立刻慌了，想要起身，可她還沒翻起來，后背就被按住了。
左凌泉見狀連忙抬手：“姜怡，你別這么猛，她吃不消……”
“怎么，心疼？”
“不是……”
“本宮有分寸，還能傷著她不成，習武就得往死的練，我小時候被小姨差點折騰死，當時還委屈，現在想來，恨不得當時再被折騰狠一點。”
姜怡欺負不了左凌泉，能名正言順收拾湯靜煣，可不會半點客氣。她騎在湯靜煣后腰上，雙手拉住湯靜煣的雙手，便是往后一拉。
“呀呀呀”
湯靜煣上半身高高抬起，繃成了一道彎月，鼓囊囊的胸脯都快破衣而出了，她蹙著眉兒討饒道：“公主殿下，你輕個些，腰要斷了。”
姜怡煉氣五重的修為，不算高，但也絕不是雛鳥兒，分寸還是有的。她沉聲道：
“老實點，不吃點苦怎么修行？”
“我不修了還不行嗎……”
“不行。你信不信本宮回去就下道圣旨，把你的產業全部充公了？”
湯靜煣眸子一瞪，本想來句“憑什么呀？”，但又想到姜怡肯定會回答：“憑我是公主。”，她抿了抿嘴，最終還是選擇了委曲求全，向左凌泉拋去一個求救的眼神。
左凌泉看著有點不忍，但也知道這是為湯靜煣好，并未制止。而且，兩個姑娘家互相折騰，舉手投足間都是賞心悅目，他看得也挺有意思的。
籬笆院中，兩個女子就這么扭在一起。
姜怡時而拉胳膊，時而壓腿、劈叉，把平日里四肢不勤的湯靜煣折騰得都快哭了。
不過讓左凌泉意外的是，湯靜煣雖然看起來凄慘，但身體還真不錯，各種姿勢都吃得消，連一字馬都能完成。本來他還想到差不多就制止，但看到最后，便也由著姜怡去了。
姜怡興致很高，仿佛身下壓的是左凌泉，各種高難度動作都過了一遍，折騰了近一個時辰，才放過已經累趴下的湯靜煣。
湯靜煣人都是懵的，趴在毯子上老半天，才慢悠悠的起身，有些幽怨加埋怨的瞄了看戲的左凌泉一眼，默默回了屋子里，把門關上了。
姜怡拍了拍手掌，表情稍顯得意：
“看到沒有，人不逼一下，你就不知道有多大潛力。”
說完心滿意足的又跑回了石崖……
其實每一章都會修改好多遍，經常推到重寫，更新三千字實際要碼五千字，整章作廢也不在少數。
這章廢棄是因為太水，要花點幣的話阿關都覺得虧心。但是寫都寫了，不發出來又覺得浪費，所以發在免費里面，大家就當沒事看著解悶吧，可以當做沒發生過。