蕭峰縱橫江湖十余載，武學眼光何其高明，早在當初無錫城外比試腳力之時，便早己發現段譽體內內力強橫。他與東方勝二人，皆是提氣輕身而行，而段譽卻是不懂輕功，只按著自己凌波微步的步法跨出，便硬生生地能跟住二人。這凌波微步雖是精妙，但也可見段譽內力之盛，更在自己與東方勝二人之上。而有如此內力，卻無法運用，空有六脈神劍之利，而無自保之能。在蕭峰看來，實是不可思議。便想幫段譽將內力掌控自如。
而東方勝自然知道，段譽一身內力雖強，卻是以北冥神功從一眾高手身上吸取而來，并非自有。恰好，段譽又只是學了北冥神功中一點點皮毛。北冥神功練至高深處，周身大穴皆可吸人內力，化為已用。而段譽卻只單單學了右手少商穴，僅能由此處將對手內力轉至胸口膻中大穴，更不知如何化為己用，是以在大理之時，甚至曾險些因體力真氣太足而致使經脈爆裂。
段譽雖然原本不喜學武，但如今已在江湖上闖蕩多時，自也明白武功高強的好處。在江湖上，哪有人會聽一個文弱書生講的大道理？自是誰的拳頭更硬，誰便更有發言權。自己不想惹事生非，卻也得有自保之力。而要成為像蕭峰這般的英雄豪杰，武功更是必不可少。段譽對兩位結拜義兄，甚是敬重，此時二人說要解除他內力難以操控之患，自是點頭應承。
蕭遠山雖然論武功，在眾人之中算是最高。但因得知自己的仇人竟已不在人世，早已是心灰意冷，郁郁不樂。這等事情，也不愿管了。只是一人坐在原處，喝著悶酒。
東方勝心中當然知曉當年報訊之人便是慕容博，看蕭遠山如此模樣，險些一個沖動，想將真相盤托而出。但看見蕭峰阿朱二人，又打消了此念頭。慕容博武功不在蕭遠山之下，此時正在準備在北方起事，手下勢力必然不小。若是自己告知蕭遠山真相，以蕭遠山的個性，自是與蕭峰二人去找慕容博拼命，到時恐怕生死難料。又是何必？而且，在東方勝看來，人之一生，又如何可因仇恨而活？蕭遠山此時雖然是一時失意，但有蕭峰與阿朱二人陪伴，晚年能有天倫之樂，應該是十分幸福。所以想到此，東方勝也就將這真相隱瞞了下來。
蕭峰與東方勝拉著段譽進了客房之中。這內功之道，稍有差池便兇險非常，饒是二人武功高絕，也不敢怠慢，東方勝特別吩咐阿紫在外面守著，不得讓人入內打攪。阿紫雖是活潑性子，卻也不是不知輕重之人，依言鄭重其事地守著屋門，不敢有絲毫懈怠。
三人到了屋內，將桌椅全部貼墻而放，在屋子里整理出一塊空地，三人便席地而坐。段譽坐在中間，蕭峰與東方勝一前一后，面向段譽而坐。因段譽于內功幾乎可說是一竅不通，蕭峰只好讓他平心靜氣，心神守一。好在段譽崇尚佛理、儒學，受宋儒理學之影響，這打坐的本事，倒也不差，不一會，便已經入定。
蕭峰道：“二弟，依我看三弟體內內息充盈，卻無法隨心所欲地控制這六脈神劍，應是經脈不暢所致。你我合力，用內功游走三弟體內奇經八脈，打通阻滯，應有成效。你看如何？”東方勝在藏經閣中的表現，蕭峰自是看在眼里。論功力之深，可能比自己稍有不如，但若是比起對內功的了解，還有在內功運用自如方面，卻是更在自己之上。所以蕭峰便將自己的想法，先與東方勝做些交流，二人相互印證，也可盡快發覺癥結之所在。
東方勝皺眉想了一會，也并無甚頭緒，道：“大哥不忙。我們先用真氣進入三弟體內，查探一番，再做計較。”蕭峰聞言，點頭稱善，東方勝又道：“大哥一會運功之時定要小心，三弟身負北冥神功，可吸收他人內力。”
蕭峰前次聽說這北冥神功，便覺得這門功夫實在詭異非常，甚至比星宿老怪的化功大法更令人生畏。若是江湖上有人知段譽會這門奇功，必定要聯手誅殺。自己也對這功夫無甚好感，將其歸入邪門武功一路。但他知段譽為人忠厚，又聽說段譽得了北冥神功秘笈之后，只學了短短一段，便沒有再修練下去，也從未主動使過此門功夫，心中對段譽的為人，卻是越發看重。
蕭峰與東方勝交換一個眼神，兩人一起點了點頭。蕭峰伸出右掌，貼到段譽后心太杼穴，而東方勝用右手食指，點在段譽胸前璇璣穴。二人同時送出一股真氣。蕭峰剛一送出真氣，便吃了一驚。原來段譽的北冥神功自練成之后，時時刻刻皆在運作。雖然只能由拇指少商穴吸人內力，但對于內外主動進入體內的真氣，卻是毫不客氣，立時脫開蕭峰的控制，轉向氣海膻中，消失得無影無蹤。蕭峰心嘆這北冥神功果然厲害，又輸進去一道真氣，比剛才更強數倍，誰知仍如泥牛入海一般，讓蕭峰只得撤手。這邊東方勝自然也是好不到哪里去，他選的璇璣穴，真好與膻中同屬任脈，向下而行，進入膻中之后，也是消散得一干二凈。
二人皆是低估了北冥神功的厲害，此時才發現，對段譽，他們實在有些束手無策。蕭峰嘆道：“這北冥神功不知何人所創，竟如此厲害。三弟只不過學得皮毛，便已這般。若是學得全了，恐怕天下無敵，也不過指日可待。”
東方勝自是知道北冥神功的厲害，自己的九陽真氣也不能例外。若是有人以北冥神功對傷自己，九陽神功抱元守一、圓通自在，倒是不懼，但要用真氣游走段譽體內經脈，卻也不能。不禁感嘆。也不知九陰真經上的內功卻又如何。照理說，道家同源，或有解決之法。可惜，也不知九陰真經的作者黃裳現在是否已經出生，而這九陰真經，又藏在何處。
蕭峰見東方勝兀自出神，知東方勝素來主意最多，問道：“二弟，可是想到解決之道？”
東方勝聞言苦笑，搖搖頭道：“想來想去，卻也只記得一句‘天之道……’”說著忽然腦中靈光一現。九陰真經東方勝自然是未曾見過，但頭一句卻是極熟。
蕭峰見東方勝面現喜色，也不知他想到了什么。東方勝道：“大哥，我這里有一句歌訣，不如一同參詳一下。曰：‘天之道，損有余而補不足，是故虛勝實，不足勝有余。’”
蕭峰聽了這一句之后，細細思索，開始之時，只覺得這單單一句歌訣，又能有什么作用？但深入細想之下，卻越來越發覺意味深長，不由慢慢品味起來。他武學淵博，見識也高，以生平所學相加印證，只覺得此一句歌訣，便概括了武學中的至理。
東方勝從前雖然早知這一句話，但對內功卻是一竊不通，內功大成之后，卻又未曾再想起過這句歌訣。此時才發覺，簡簡單單二十字，卻是妙用無窮，不由會心而笑。
蕭峰道：“不錯，虛勝實，不足勝有余。想來這北冥神功也是如此。以虛勝實，反將我們的內力吸引了過去，非是因三弟體內吸力之強，而是天道如此。”
東方勝亦是微微點頭，但又皺眉道：“道理雖是如此，但我們要以真氣探查三弟體內經脈，又如何能做到虛？”天下事本就如此，知易行難，東方勝一時也是毫無辦法。
蕭峰沉吟半晌，道：“虛或許做不到，但卻未必無法可想。虛實相生相，無非陽極陰生，陰極陽生，內力若能陰陽相抱，自成一體，或可解此難題。只是，陰陽相抱卻是不易。須由內力相反的二人，配合默契，幸許可以做到。”
東方勝聞言眉頭舒展開來，笑道：“若是如此，小弟倒可一試。”
蕭峰訝道：“二弟的內功修為竟然已能達到陰陽交泰之境？”哈哈笑道：“真是自古英雄出少年。二弟年紀輕輕，在內功修為之上，已是勝過為兄甚多，來日前途不可限量。”
東方勝謙虛了兩句，便閉上雙眼，默默運功。雖說他的內力早已能由陽轉陰，由陰化陽，變化自如。但同時使一股真氣之中，混雜極陰與極陽兩種不同的狀態，卻是從未試過。東方勝將真氣運到指間，真氣熾熱無比，正是原本正宗的九陽真氣，心念微動，極陽的真氣之中，產生了一絲極陰，但卻被陽性真氣即刻吞噬。令東方勝眉頭微皺。幾經努力之下，真氣中終于變得有陰有陽，各自慢慢聚攏，漸漸開始旋轉起來。在東方勝的腦中，隱隱呈現出一個太極般圖案來。