姚明糾結半天之后，還是決定聽聽高明的意見。
“你的身高已經足夠了，所以可以進行一些力量訓練。不過因為年紀小，骨骼還沒有發育完全，力量訓練不易過重。沒有力量你的對抗會非常差，所以你現在重中之重應該是下肢的用力技巧……”
高明按照系統里面的訓練方法指導姚明，將系統帶的訓練加速掛在了姚明的身上。
“這樣……這樣……再這樣……”
姚明按照高明的指點做出動作之后，醍醐灌頂，就好像被無崖子灌注了一甲子功力的虛竹一樣。
“不錯！”高明笑著說道“就是這樣，你一定要勤加練習，快速掌握這個技巧，然后我會教你對抗技巧。”
姚明現在才17歲，訓練力量會影響身體發育。所以，只能增強他的發力技巧來彌補力量的不足。
如果是在nba，對付一群肌肉棒子可能效果不是很顯著。但是他現在只是在打cba，應該足夠了。只要等上一兩年，姚明的骨骼再發育完全，或者小喬丹的模板發揮效力之后，就可以練習力量了。
看到姚明認真訓練之后，高明立刻深藏功與名。
他現在只是個搬器材的，要是被人告一狀的話，可能要丟掉工作的。
不過，好在姚明不是懶惰的人。如果換成某琦的話，就算有系統加速，也成為不了nba球星。
而原時空當中，沒有系統幫忙，姚明都成為了nba巨星。
成功是天賦、勤勉缺一不可的。有天賦或許能夠威風一時，但是想要威風一世，必須要勤勉。
接下來幾天，高明都在做掃地僧。
除了看到姚明出錯的時候，會走過去指點一二，其他時間他都干著自己的本分工作。
姚明就好像看到了楞伽經一樣，瘋狂吸取著養分。發力技巧訓練完成之后，又開始學習對抗技巧。
但是他的偷學行為，還是被發現了。
畢竟，對抗訓練需要找人的。作為一個新人，他能找的人只有球隊的陪練員了。
姚明對抗上的成長，很快就進入了主教練李秋平的眼睛。
“小姚，你的對抗最近怎么變的這么好了？”
姚明下意識的看向高明，不知道該不該把他給供出來。他畢竟還是個2米22的孩子，還以為高明不想讓別人知道他的能耐呢！
其實高明哪里是不想讓人知道啊！他只不過是沒有機會展示自己而已。
而現在，機會來了！
他看到姚明心虛，立刻挺身而出。快步走了過來，笑著說道“教練，是我教他的。”
“嗯？”李秋平皺眉看著高明，高明他是認識的，只不過他沒想到高明竟然會懂得訓練的事情。
高明也不想，畢竟他剛剛得到系統。
不過，不要在意這些細節。
“我就是看到小姚是個好苗子，不想讓他練廢了，所以就教了他幾手。”
旁邊球隊的工作人員面面相覷，這逼裝的有水平！
李秋平看向姚明，姚明連忙點頭，“是高哥教我的，他教了我腿部的發力技巧，又教了我一些對抗技巧。”
得到姚明的肯定，李秋平這才認真的看向高明。他之前是不信的，畢竟高明在這里一年了，不顯山不露水的，怎么突然之間就懂得對抗了？
現在看來，他之前是藏拙了啊！
高明要是真的懂得先進的訓練方法，他肯定會給高明升職。不過他是個穩重的人，萬一高明只是瞎貓碰到死耗子，蒙的呢？
“小高啊！沒想到你還懂訓練？你來球隊也有一年了，不知道對球隊的其他人的訓練有什么改進的嗎？”
高明掃了一眼其他人，發現其他人都有一種莫名的眼神看著自己。
他笑了一下，“教練，你這是在為難我啊！古話說的好，不在其位不謀其政，我現在就是一個普通的工作人員，對于訓練的事情可不敢置喙。”
李秋平氣的鼻子都歪了，不敢置喙你還教姚明？
不過，他也知道高明是不想得罪人。
“沒事，咱們球隊很開明的。三個臭皮匠頂個諸葛亮，有什么做的不好的地方，就要提出意見大家改進。就算說錯了也不要緊，有則改之無則加勉嘛！你們說是不是？”
其他人聽到這話，勉強的笑了笑。不過還是附和著說道“沒錯，有交流才有進步嘛！”
我信了你們的鬼！
高明腹誹不已，他在這里都干了一年了，還不知道這些人是個什么樣子？
國內的體育圈向來報仇，外行指導內行比比皆是。上梁有問題，肯定會影響下面的人，帶壞了風氣。
不過這次的機會來之不易，高明是不可能放棄的。
“我是后學末進，之前也一直干本職工作，對于球隊也了解不深。訓練的有什么好壞，不是很好點評。不過如果教練要是在新賽季對于球員有什么新的定位的話，我倒是可以幫上一些忙。”
這個小狐貍還真不得罪人啊！
李秋平心中好笑，不過對于高明的圓滑倒是高看了一眼。在國內，圓滑的人混的往往都比較好，他現在有點看好高明的未來了。
“新賽季我倒是真有一些改變，除了小姚之外，還有劉煒。小劉去年沒有得到什么機會，今年有不少成長，我想讓他替補出場，你覺得他應該承擔什么樣的角色？”
“他適合充當一個突擊者。”
高明自信的說道“他的速度很快，替補出場的話，完全可以利用他的速度來制造機會，就好像阿倫·艾弗森一樣。”
球員們臉上浮現了古怪的神色，劉煒是艾弗森？搞笑呢？
劉煒卻非常激動，艾弗森可是去年的nba狀元，96黃金一代的佼佼者，小個子的代名詞。
姚明也為好友高興，在少年隊的時候，劉煒可是非常照顧他的。
“具體說說。”
“他的運球不錯，對突擊籃下很擅長。打球的時候充滿斗志，敢打敢拼，所以我才說他很想艾弗森。不過單單這樣還不夠，他還需要懂得如何傳球，這樣他沖進禁區的時候，才會造成更大的殺傷力。其次就是提升投籃能力，這樣才能讓他的突破更具威脅。在防守的時候，要學會謹慎，賭博式搶斷會讓失位。”
“如果他能夠做好這些的話，未來進入國家隊都不成問題。”
“呵呵——”
周圍不少人笑了起來，劉煒？進入國家隊？開玩笑呢？