從第二天開始，阿森納就開始練習防守反擊了。

防守反擊陣型主要有4-5-1、4-4-2以及5-3-2等。

整體表現為先穩固防守，然后伺機反擊對手。

這樣的打法可以說是聰明的，首先是穩固防守，中后場人數多空檔小，給對手留下發揮的余地也就小。

而自己的隊員可以在較短的距離內，對來球進行有效防守

這樣做既可以節省隊員的體力，又可以有效地吸引對手的進攻隊員深入

而對手在前場人數不占優的情況下，打不起有效的進攻組織。

而一旦為了進攻增加前場進攻球員的人數，后場必然會空虛。

此時防守的一方一旦得球，及時地傳給游弋在對方半場的本方球員，而此時的防守陣型會馬上變為進攻陣型。

即由4-5-1、5-3-2變為3-5-2或者3-4-3。

在瞬間達到在對手半場人數的優勢，給對手以致命一擊。

而在這個環節中，樂凱這個攻防兩端的核心點就起作用了。

其實，樂凱在委以重任時是有些苦澀的。

誰能想到，自己剛剛踢上主力，在眾多核心球員接連傷病之后，自己竟然成為了那個核心大爹！

但核心可不是那么容易當的，起碼現階段的樂凱是處于一個摸索的狀態。

防守反擊，看著簡單，但實際卻有很多門門道道。

其實，防守反擊最關鍵的是對于時機的把控。

如何選擇恰當的時機，這是一個關鍵問題。

幾乎所有人都認為需要把握每一次的反擊機會，但這么做之后，連續頻繁的往返沖刺會極快的消耗隊員們的體能，讓他們不足以支撐90分鐘的時間乃至直接陣型崩潰，基礎的防守網絡都構建不起來。

帕特萊斯曾說過，真正的防守反擊就應該像彈簧一樣，壓縮的越狠，張力越大。

這主要看中前場的能力。

他們能否踢出有效、迅捷、致命的快速反擊，這將是阿森納最需要解決的問題。

訓練賽場中，樂凱正一邊進行防守，一邊觀察著局勢的變動。

他需要考慮的東西很多。

防守端的聯動、進攻時機的把控、如何組織人手進行圍剿等等...

這一刻，樂凱總算明白了，核心真特么不是人干的事情。

阿爾特塔是怎么堅持下來的？

光是這些瑣碎的問題，樂凱就頭疼的要死了。

更別提反擊點了。

嗶！！！！

哨聲響起，訓練賽被叫停，球員們得以休息。

樂凱滿頭大汗的來到場邊，一屁股走在地上，大口的喘息。

帕特萊斯走了過來，將毛巾遞給樂凱，同時進行教導。

“你不需要每一次都去配合隊友們進行防守，記住你是整體的一份子，無論你的表現多么的積極也無法填補整體帶來的空缺，你需要做的是做好自己的事情。”

樂凱將水擠進嘴里，又吐了出來，擦了擦嘴道：“但有些漏洞，他們沒能看到，我只能自己去封堵。”

帕特萊斯點頭：“所以，你得讓整體適應你得踢法，記住，伱才是核心。”

樂凱咧嘴。

他又一次感覺到巨大的壓力了。

最近一段時間，溫格跟帕特萊斯將‘核心’兩個字眼掛在嘴邊，給予樂凱莫大的壓力。

拜托！

他才剛擔任首發沒多久的時間，這就成為核心了。

盡管是臨時的核心，但也沒必要一次次的提醒他，給予他這么大的壓力吧。

這邊帕特萊斯跟樂凱在單獨交談，其他球員們則是早已經司空見慣了。

帕特萊斯給樂凱開小灶已經不是一次兩次了。

所有阿森納一線隊的人都知道，教練組對于樂凱是有著怎樣的溺愛！

樂凱是特殊的！

盡管教練組沒有說出來，但他們的態度已經明確表達了。

但問題是，他們也沒有什么嫉妒的心理。

如果換成其他人，他們或許真就感覺不爽了。

但樂凱不一樣。

這個家伙在獲得足夠的支持之后，單場訓練賽瘋狂拿下10次搶斷、9次攔截、5次關鍵傳球。

這種喪心病狂的數據令替補隊球員們感到心力交瘁。

他們被樂凱防的都快能擠出苦膽了。

全場比賽，四次射門，一次射中門框范圍，還是遠射。

這就是主力隊在改打防守反擊之后，替補隊交出來的數據。

當然，主力隊的問題也存在。

譬如防守反擊時，他們的配合尚存在問題。

但防守那是真的穩固啊！

樂凱跟拉姆塞，兩個體能充沛，續航超強的后腰掃蕩全場。

特別是樂凱在全場任何一個位置都能完成斷球以及攔截，這就有些恐怖了。

替補隊在傳球時，都要注意樂凱在不在旁邊，以防被攔截還是搶斷。

說到底，他們被搶怕了！

此時，他們看見樂凱起身走向沃爾科特那邊，然后又將波多爾斯基叫了過來。

三人坐在一起，樂凱表示：“伙計們，我們的中場圍剿力不夠，我需要你們更加頻繁的在邊路進行掃蕩，適時的支援中場形成圍剿。”

波多爾斯基表示；“但我們回撤之后，前場的空擋就沒人跑了！”

樂凱擺手道；“不用管對方的空擋，我們首先要做的是防守，如果連防守都穩固不下來，更別提進球了。注意身后的空擋，只要我們把空擋都給堵上了，機會終歸會來臨的。”

說完，樂凱看向波多爾斯基：“不要太計較進球，我不想在看到你踢得跟個獨行俠一樣，伙計，我們是一個團隊，如果你一直這樣踢，你會被團隊所遺棄的。”

聞言，波多爾斯基露出一絲尷尬的表情。然后點了點頭；“我會盡量改掉這個問題的。”

“好！“

樂凱雙手一拍，起身朗聲道；“伙計們，該進行體能訓練了，最后完成的三個人，成為踢屁股游戲的靶子！”

聞言，眾人哈哈大笑道：“我要踢張伯倫的屁股！”

“詹金森，把你的屁股撅起來！”

“憑什么是我！”

“因為你跑得慢！”

球員們笑嘻嘻的起身，然后開始集結成團隊，繞著操場跑圈。

踢屁股游戲是樂凱提議的。

主要是用于體能訓練最后幾人的懲罰。

最后完成的三個人要趴在球門線上，撅起屁股。

其他人站在點球點罰球，每人一腳，目標是對方的屁股！

這種游戲往往能夠激起被踢皮球球員的報復心理，第二天就表現的越發的賣力。

體能訓練的效果也是開始展現出來。

慢跑九圈，最后一圈沖刺。

期間眾人都在聊天打屁，而當樂凱突然喊出那句‘跑’之后，所有人就開始撒丫子狂奔。

一群人烏拉拉的狂跑，隊伍被拉長一條線。

樂凱跟拉姆塞是第一個到達的，兩人的體能儲備量令他們有一定的優勢。

最后，樂凱站在終點線前。

看著眼前的張伯倫、默特薩克以及迪亞比道；“去吧！球門線趴著！”

說完，樂凱轉頭喊道；“伙計們，去領取屬于我們的‘子彈’！”

眾人歡呼一聲，旋即開始每人捧起一個皮球來到罰球點，整齊站成一排。

張伯倫趴在地上，撅著屁股，轉頭有些不服：“你們搶跑，你們耍賴！哎呦！”

樂凱一腳直接踢中張伯倫的屁股，笑罵道：“搶跑都不會，我也沒說必須要喊完‘跑’之后，你才能沖刺，有本事剛開始就沖刺啊！”

眾人哈哈大笑。

張伯倫委屈巴巴的指了指自己的屁股道；“你踢完了！”

樂凱聳肩離開。

旋即，訓練場中展開一片熱火朝天的射屁股大賽。

教練們則是圍聚在一旁，饒有興致的望著這一幕，帕特萊斯笑道；“阿森納很久不曾有這種活力了！”

溫格笑呵呵的點點頭：“這是一支全新的阿森納，一支年輕且充滿的阿森納！”