太極、形意、八卦。皆有兩種；
自古以來，宮廷禁武。故以，各派祖師皆保留‘真武’。
又隨意自創無用健身套路、格斗技巧流傳世間，是為蒙蔽朝廷耳目。
區分真武假武者也極其簡單：真武三年便可練出內勁，而假武因無練氣站樁套路，故無法練出內勁。
習練假武者，不能稱之為后天武者。江湖統稱為——習武之人。
習武之人終其一生，無法突破丙級武者境界。因只用體力本身的緣故，窮極一生，力量至多達到雙臂五六百斤。
唐田看著這段話，毫不懷疑。
練了假形意拳的大師，從小練到老的高人也有。但他們練一輩子，也確實只能達到自己現在的成就。可自己真形意拳練了兩年而已，就已經臂力五百斤了，這就是鴻溝差距。
“不過……真武和假武的由來倒是挺有意思。”
唐田有些好笑的喃喃一聲。
他是想破了腦袋也沒想到，竟然是因為這個原因？
其實武術都是真武，但是因為從古至今的朝廷，都在防止俠以武作亂，所以就滅絕真武。
而各派的祖師爺沒有辦法，為了自保，只能隱藏了真武。隨便創造出一套沒有內涵的‘健身操’流傳在民間。
這就是真武和假武的由來……
唐田有些啼笑皆非，心里暗暗想到：
“如果當代的功夫大師，知道了自己練了一輩子，奉為金科玉律的功夫，只是人家隨意創造的‘健身操’。他們又作何感想呢？”
繼續往后翻，書里的內容說的就更夸張了。
卻見：
突破后天壁障，將明勁、內勁、化勁，三勁融會貫通，自由轉換合并，打通全身奇經八脈。便能達到那至高無上的境界——真武境界。
傳說，真武境界之人，體內又會產生新的能量，稱之為——真氣。
真武境界之人周身自然有真氣覆蓋，可謂是蚊蠅不沾身，灰塵不染袍。
尋常刀劍，已經無法傷其分毫。傳言，真武境界大成者，更是能夠真氣外放，產生瑩潤光芒，以光殺人于無形之中。
真武境界之人，更是增壽二百年，臂力已達一兩萬斤恐怖。
江湖之中但凡出現一百五十歲以上鶴發童顏之怪物，必定是真武境界之人，一腳可劈山，一腳可斷河。
唐田猛地瞪大了眼睛：“真氣外放？以光殺人？真的假的？劈山斷河？”
這從未聽說過的武者境界，對于唐田來說無異于開辟出了新世界的大門。更是顛覆了他的三觀。
對于唐田的吸引力，簡直比餓狼看見了小綿羊還要讓人心動啊。
這一刻，唐田心中的熊熊烈火燃燒了起來。
武道的巔峰，就是那傳說中的真武境界么？那窮極一生，去追求那傳說中的真武境界又有何妨？
窮極一生，就算……只是遠遠看一眼那樣的人也好啊。
看一眼以光殺人究竟是如何？看一眼蚊蠅不沾身，灰塵不染袍又是什么樣子的？
“唉！”
書翻了大半，唐田越發的惆悵了。
按照慣性往下去翻，只是翻了一頁，唐田的呼吸瞬間停滯，全身的血液都凝固了。
“這……”
唐田猛然瞪大了眼睛：
綜合現傳三大內家拳流派，筆者總結了三家內家拳的“正統”真武，粗淺習練方式。前文已詳細講解真形意拳，后文便著重以形意拳為例，淺談以真形意拳入門，進入真武境界的大概習練方式。
看見這句話，唐田驚呼著跳了起來：“這書里，竟然有‘真武’的習練方式？”
形意：因江湖之中習練之人甚少，流傳方式并不多。筆者少有耳聞，理應不提，以防誤人子弟。
然，一習練形意拳的甲級武者與我為好友，卻在一次談話中偶然提起：
形意拳，三體式是根，五行拳是本，形為練，意為悟，吐納是輔助；心與意合、意與氣合、氣與力合、肩與胯合、肘與膝合、手與足合。好友原話一字不動，加入本章之中，以供參考。
唐田徹底傻了：“三體式是根，五行拳是本，形為練，意為悟，吐納是輔助；心與意合、意與氣合、氣與力合、肩與胯合、肘與膝合、手與足合？”
“什么意思啊？”
完全聽不懂這是在說什么啊。
三體式他知道，這是形意拳的起手式，也是每天必須要練的一個起手架子。自己每天都要站一兩個小時的。
“五行拳，就是金木水火土啊。鉆拳，崩拳，橫拳，劈拳，炮拳。但這五種拳術為本？為本是什么意思啊。我的天吶，誰能告訴我這到底是什么意思啊？”
唐田感覺自己要瘋了。
一種看見了寶山，卻就是將寶山帶不走的憋悶感油然而生。
再往后翻看，唐田又看見書上說：
經過筆者多次接近江湖武者，觀察發現。后天境界武者都有去藥房抓藥的習慣，每一派武者，都似乎有各自獨特的配方，少則一兩月，多則一兩年，便會大規模的去藥房采購相同的藥物。
每一派需要的藥物配方差異不大，常年調研，記載了十二種藥方，已寫在前文。
筆者得知，內家拳習練者主要煉精化氣，煉氣化神。對精氣要求極大。
而人體精氣，卻以食用五谷雜糧，經脾胃消化吸收得來。故以，內家拳習練者普遍飯量奇大。
唐田暗暗點頭，原來我們內家拳習練者是把精氣轉化為了力量啊。難怪我飯量這么大，我還以為是消耗的體力大呢。原來吃得多，是在攝取養分，反補啊。
文中又說：
而各派祖師依照此理，認為只吸收五谷雜糧，進展過慢。而后天境界武者，無法吸收天地靈氣，只能通過進食來強化精氣。
故以，發明‘大補’藥方。用藥替代五谷雜糧，化為更加純粹的精氣，反補自身修為。進展神速，事半功倍。
唐田猛地一個激靈，激動的連忙翻開自己的上半部真武道藏，迫切的去往后翻。找到了記錄在拳法后邊的藥方，整個人是懊悔無比：
“我早就知道這些藥方了，所有的藥方全部背的滾瓜爛熟。但是我一直都不太清楚這些藥方到底具體是干啥的，只以為是能治百病，對普通老百姓有奇效的藥物。”
“啊，這竟然是內家拳習練者的專用藥方？唉，我要是兩年前就一邊用藥一邊修煉，我現在怕是就能達到乙級武者的境界了吧？”
唐田唉聲嘆氣。
卻也不想象，兩年前他還在坐牢呢，就算知道這些藥方能夠增加修為，又能如何？
難道他還能讓獄警去找齊這些藥材供他修煉不成？
而再次看去，唐田卻被文中的最后一段話語吸引住了，整個人變得若有所思了起來：
筆者好友，形意拳甲級武者，雙臂力量七千斤。自幼習練真形意拳，年僅六十歲。
筆者與其同吃共主一個月，發現好友修煉方式極其刻苦，是我輩所不及。
白晝，負重百斤‘鋼砂’，腿縛五十斤錫瓦習練五行拳。
傍晚，房內整晚雷霆轟鳴，直到午夜湮滅。是以，三體式一站便是兩個時辰（四個小時）。
其曰：“三體式是根，五行拳是本。根是源泉，本為外力。根可以補本，本亦能反根。內練一口氣加之外練精骨皮，是以進步神速。若加之絕世悟性，真武境界有期可待。”
全書完。
唐田合攏了書籍，有些感慨的喃喃一聲：
“古人吶……三體式他竟然能站四個小時？他練五行拳，竟然是負重一百五十斤？”
不知道三體式的根本不知道這個有多累，唐田一天只站一個小時，就覺得困頓難忍。
身體健康點的普通人，就算只是學個樣子，只是站三體式那個姿勢，站五分鐘就會全身酸軟，腰膝無力。這和自身力量的強弱關系不大，因為三體式的姿勢作用到了全身每一塊肌肉。拼的是耐力，誰能忍，誰就站的久。
而這書中提到的好友，晚上卻站三體式四個小時？他在用三體式代替睡覺么？
唐田幽幽長嘆：“所以說……是我不夠努力？既然我的宿命是要追求那武道巔峰的真武境界，從今日起，我也開始他那樣的變態方式吧。”
今日受益匪淺，不僅僅是知道了世界上的這么多境界。
更多的是，唐田知道了自己未來的方向是什么。
自己現在的是明勁，想要進入另一個境界，就需要練出內勁。
之后，練出化勁。打通全身經脈。
而文中反復提到的‘三體式是根，五行拳是本’
也讓唐田明白了一個道理，想要練出內勁和化勁的方式，其實就是反復的站三體式，反復的練五行拳。不斷的打磨自己的根，打熬自己的本。
“我現在雙臂五百斤，距離內勁的臨界點，快了。明日起，我便學那位前輩吧。當我練出內勁之時，便去尋找所謂的江湖！”
唐田自語一聲，掏出了電話給劉老頭打了過去：
“喂，幫我抓一些藥……”