蘇劫的鍛煉非常激烈，但沒有排打和長嘯，只是身法快速閃動，左右躲閃，然后打出一把拳，是鋤镢頭。他的速度非常之快，但停頓下來的時候，又顯得很慢。
動如閃電，靜如山岳。
他和風恒益一戰后，得益非常之大，雖然是敵人，可蘇劫還是很佩服他的直拳。
簡單，有效，沒有任何浮華，直來直去，用最短最快的距離來殺人，摧毀所有。
拳擊這種運動夠簡單了，但還是有直、擺、勾三種拳法。
但風恒益就只有直拳。
蘇劫想了想，風恒益的這直拳應該配合何種兵器進行刺殺，才能真正的無敵。
“匕首？似乎也不符合直拳的規律，因為匕首有鋒芒，可以左右砍削。”蘇劫練習著，心中閃爍，立刻就想到了風恒益應該用什么兵器，“應該是軍刺，如果他在擂臺下用軍刺，而我用匕首，我絕對不是他的對手，這個得要想辦法來破解。對了，還有柳龍的那種握固法......”
大約是練習了一個小時的“鋤镢頭”，蘇劫變化了自己的練習方法，緩慢下來，開始練習握固法。
柳龍擊敗張晉川的那一拳，乃是道家最古老的“握固法”。
最早出自于《道德經》，里面有一句話，叫做“骨弱筋柔而握固”。
這是道家特殊的手法，嬰兒出生因為骨弱筋肉，邪氣容易入侵，于是自動把手掌握住，全身自然就有一種不壞的意境，邪氣難以入侵，從而到達“毒蟲不螫，猛獸不據，攫鳥不搏”。
這些都是《道德經》中的話。
這種道家氣功似乎已經失傳。
可如今在柳龍身上重現，而且他還把這門方法用于搏斗之中。
“握固法”本來是養生術。
蘇劫這些天觀察了歐得利百個小時的視頻，在其中也看到了此法，歐得利對這門方法極為推崇。可以強身健體，集中精神，頭腦清明，但也沒有說用于格斗。
柳龍卻把這門用在格斗之中，雖然還不成熟，但也顯現出來了他的天才之處。
蘇劫也在揣摩，如果把這個方法用于“鋤镢頭”之中，那么此法的威力就會更大。
他現在比柳龍有優勢的地方就是，心理素質要高很多，技術方面懂得多，收集資料齊全。如果讓柳龍看到了那百小時視頻，恐怕他的實力會急速飛躍。
把手揚起來，向下劈，然后輕輕一握，感受氣流從掌中被擠了出去，然后松開，掌心塌陷，氣流猛的聚攏，操縱氣流，有如魔術。
練習著，蘇劫就漸漸進入了狀態。
突然，他輕輕抬手之間，掌心中微微有氣流風洞的細微聲音，好像有個旋渦在吸氣。
然后他落下來，一抓一捏。
砰！
好像個小氣球被捏破，隱隱約約有了一些掌心雷的味道。
“鋤镢頭”的威力加上了“握固法”，蘇劫感覺效果增大了許多，如果長時間練習下去，威力再度提升數倍也沒有問題。
雖然不可能比得上槍蝦的“氣穴現象”，在剎那之間發出太陽表面溫度，但對于拳法的速度、力量、氣勢、威嚴都有很大的裨益。
蘇劫再次一遍遍的練習著，忘乎所以，幾個小時瞬間就過去了。
這“握固法”配合“鋤镢頭”體能消耗也極其巨大，當然也可以使得全身的骨骼肌肉都獲得巨大鍛煉。
還有一種鍛煉方法，就是百米短跑。
蘇劫現在倒是沒有去訓練，因為他可以隨隨便便破掉世界紀錄，實在是太驚世駭俗，只有夜深人靜的時候練習才好。
“我現在的耐力大幅度提升了，而且潛能還遠遠沒有到達極限，在接下來的三五年之中，速度和力量還會增加很多。”蘇劫計算著：“這就是活死人境界的精妙之處。”
“同學，你在這里練習什么？”
就在這個時候，有人前來打斷了蘇劫的練習。
蘇劫練習的動作在外人看來很怪異，就是蹲身，滑步，抬手，起身，下挖，又蹲身，滑步.....
他左邊挖一下，右邊挖一下，前面挖一下，后面挖一下，四面八方都在挖。
他好像個農民挖地，又好像個石匠在掄大錘砸石頭，或者像個建筑工人在打樁，又像是在跳街舞，更像是在玩雜技，表演魔術，反正就不像是練武功。
蘇劫停下來，看著詢問的人，這人是個體型身材很壯的學生，有一米九高，穿著背心，散打短褲，還綁著紅色的纏手帶子。
他的身后還有一群人，也是清一色的格斗裝扮，有的手里還拿著靶子，很顯然是來這體育館練習的。
蘇劫選的這塊場地很安靜，地面也很好，這些人看起來想在這里訓練。
“我隨便練練。”蘇劫停下手來：“你們要在這里練習么？是武術社的人？”
“我們才不是武術社那幫廢材。”有個一身肌肉的學生說話了：“我們是格斗社的人。你一個人在這里練的些什么？是傳統武術么？沒有用的，不如跟我們練習現代格斗技術，這才是真正的實戰搏擊。”
“同學，你是新生？看你的身材還不錯。”為首的學生伸出手來：“我叫章南州，格斗社團社長，有沒有興趣加入格斗社？”
“我就是隨便練練而已。”蘇劫婉言拒絕。
看見蘇劫并不打算加入，章南州也沒有說什么，只是轉頭對社團成員道：“大家都開始練習！今天是移動靶，然后對戰。下個月我們報名參加山河杯的預選賽，要讓那些職業俱樂部都知道，我們Q大的格斗社團也能夠躋身全國一流水準。”
蘇劫看著這些人開始訓練，他主動的讓開了一些。
一時之間，擊打靶子的啪啪聲音，還有掃踢打拳發出來的咆哮，都奪人心魄。
“這幫格斗社團成員水平很高啊。”蘇劫看他們打靶、拿靶的水平都很專業，甚至超過了一般的職業俱樂部選手。
不過Q大的學生本來就是全國百萬學子之中的精英，這些格斗社團的學員，明顯是體育生，身體素質直接和國家級運動員接軌，還沒有畢業就可以進入國家隊的很多。
“等下柳龍老師會過來對我們進行指導，你們先想好，有一些什么問題來請教他。”蔣南州聲音提高一些：“柳龍老師去別的俱樂部指導，每節課都是收費十萬以上，但來我們Q大，一分錢不收，等下你們可不要錯過請教的機會。”
蘇劫看了一會兒，本來要走開，重新找個地方練習，但聽見柳龍要來指導，倒是來了興趣。
作為Q大學生就是有這種好處，任何知名人物來到這里，都會釋放足夠的善意。
正在練習之間，突然有的學員跑過來，在社長蔣南州的耳邊道：“社長，武術社的人過來了。今天按照規矩，是他們在這里占場館進行練習，怎么辦？”
“讓他們離開。”蔣南州道：“今天我們有事情。”
“蔣南州，你們格斗社是怎么回事？說好了一三五七是你們在這里訓練，二四六歸我們武術社。今天是星期四，你們還要占用我們的場地，是不是欺人太甚了？”
一群學員過來，為首的好像是武術社社長。
都穿著清一色的白色棉麻/古典套裝，上面印著Q大武術社的字體，黑色的腰帶，古典短打漢服的結合體，但又帶著現代的設計氣息，十分英俊帥氣，超過了空手道、跆拳道那些服裝。
蘇劫眼神微微亮了，他感覺這種服裝設計還真是不錯，年輕人不管男女穿上，都顯得英武帥氣，又有時尚文化品味。
相對于格斗社的背心短褲肌肉男來說，武術社更是符合中國風，有文化的氣息在其中。
當然，如果要上擂臺，穿這身衣服很不合適。
最好是赤膊，就一個緊身短褲包裹，才不至于被人抓住衣服撕扯。
“方鴻，你們武術社搞些花架子，整天表演，沒點實戰能力。今天我們格斗社在這里搞活動，你們就別搗亂了，格斗天王柳龍要來進行教學。體育室的這塊地方，以后就是我們格斗社固定的訓練地方。你們看看，這里的沙袋，各種練習器材，你們又用不到，沒有必要占著茅坑不拉屎。”有個格斗社的學員上來語氣就很不客氣。
“你們武術社練習套路居多，任何場地都可以練習，為什么一定要在這里？”格斗社社長蔣南州語氣倒沒有那么激烈，但其中表達的意思就是站定了這塊地方。
這塊體育場館中，周圍有很多鍛煉健身器材，格斗社來這里訓練，也是得天獨厚。
兩大社團爭奪場地，蘇劫笑了笑，給他一種廣場舞大媽在公園里面和太極拳老頭搶地盤的感覺。
武術社團的社長叫做方鴻，譚大世去參加這個社團，想要當社長，提出和方鴻比試，居然直接輸掉了。
蘇劫稍微一看，這個方鴻步履沉穩，雙臂走路似松非松，似緊非緊，背脊顫動，如槍尖震蕩，整個人的“根”如一根旗桿，筆直豎立，武術根基居然十分堅韌和大氣。
“難怪譚大世會輸給他。”蘇劫點點頭。
“老大，你原來在這里啊！”譚大世林湯王順三人也闖了進來，看見蘇劫，連忙靠攏。