跟著半大小子們練了一個多時辰的刺槍之后，一身大汗淋漓的方洛涯只感覺自己的雙手手臂酸痛欲折，這時終于聽到了剛叔叫停的聲音。

方洛涯大松了口氣，然后趕緊停了下來，拄著手中的木槍直喘氣。

“好了今天就到這里，都回去吧”剛叔朝著眾人揮了揮手。

“喔回家嘍”小子們聽得剛叔的言語，一個個都歡呼著拖著自己的木槍一哄而散；

方洛涯這也打算提著自己的木槍回家休息去，卻聽得耳邊傳來剛叔的言語聲：“你留下繼續練！”

聽得這個聲音，方洛涯臉色一苦，他就知道剛叔應當不可能就這樣放過自己才是。

“要想成為一名合格的獵手，除了戰斗的技巧之外，身體的基本功也是極為重要的，是一切戰斗技巧的基礎”米花書庫h

“沒有好的基礎，一切技巧都是一句空話我看你以前根本沒有練過基本功，現在你必須從頭練起，才能有希望趕上別人！”

“來，你現在跟我練習扎馬步”

“腰挺直腿擺正！”在剛叔的糾正之下，方洛涯終于站穩了一個標準的馬步。

只是這馬步剛開始還好，方洛涯這剛剛堅持了一刻鐘，便感覺自己的雙腿便開始脹痛不已，而后腰之處更是一陣的酸痛襲來，那額頭之上更是一顆顆豆大的汗珠開始順著臉頰緩緩地滑落下來。

看著方洛涯的雙腿開始輕輕地顫抖了起來，剛叔便冷聲喝道：“放慢呼吸，堅持住，若是連這個都堅持不住，那你就不用練了，你這一輩子都不要想趕上別人”

聽得剛叔這冷冷的話語，想著木勇和云靈的期望的目光，方洛涯用力地咬緊了牙關，按照剛叔的言語，緩緩地調勻著自己的呼吸，強行挺住。

隨著呼吸的漸漸放緩，方洛涯便覺得，那下腹丹田之處那團時涼時熱的氣息，又開始慢慢地流動，然后在流動的過程之中，開始有著一絲絲的氣息朝著四周逸散。

而隨著這些氣息溶入了周身各處中去，原本酸脹至極的雙腿和后腰，開始逐漸地緩解，那些酸脹開始緩緩退去。

有了這些氣息的幫助和松解，方洛涯慢慢地感覺又能夠繼續堅持了

一旁的剛叔，看著方洛涯那原本開始顫抖的雙腿再次地變得平穩，而額頭上的汗意也漸漸斂去，眼中露出了一抹淡淡的驚異；

他沒有想到，僅僅只是告訴了方洛涯調整呼吸，他便竟然能夠這么快便適應下來；

“這小子以前真沒有練過？”帶著著一絲絲的疑惑，又想著方洛涯確實是剛剛啟巫成功，剛叔心頭又是疑惑，又是有些驚喜；看來這小子并非是如同自己所想的那么不堪，看起來倒是有些可造之材的感覺。

如此般地練了一整天下來，方洛涯終于拖著疲憊的身軀回到了自己的家中，此時他只感覺自己全身上下都是一陣陣的發軟，雙手雙腳都如同不是自己的一般，麻木酸痛至極。

今天這一天，他除了練了刺槍和逼著扎了一個時辰的馬步，另外還舉了一個時辰的石墩！

雖然已經被啟巫過了，體質各方面大大的改善，但這樣一整天練習下來，雖然有小腹丹田之處的那團神秘氣息的幫助，但那紛身上下還是沒有一處不酸痛的。

看著方洛涯回來，正坐在門口用骨針縫衣服的云靈臉上露出了開心的笑容：“洛涯哥哥，你回來了”

“是啊，云靈勇叔還沒有回來嗎？”聽得屋里沒有其他動靜，方洛涯笑著問道。

“嗯阿爸去狩獵了，還沒有回來，不過現在天色還早，估摸應當在路上了”

云靈秀美的臉龐之上露出了甜甜的笑容，將手中的衣服收了起來，起身道：“洛涯哥哥今天一定很辛苦吧，我給你燒好了熱水，趕緊去洗澡吧”

“另外，巫還給我了一罐藥粉，說你現在開始跟著剛叔煉體，一定會很辛苦用這藥粉加熱水泡澡，可以對你的身體恢復有一定的幫助”

看著云靈遞過來的一個陶罐子，方洛涯伸手接過，湊到眼前看了看，里邊是一罐灰黃色的粉末；

再湊到鼻子邊聞了聞，方洛涯微微地揚了揚眉，里邊一股很是熟悉的辛辣氣味，其中還隱隱地帶著幾種其他淡淡的不同藥香味。

“咦”對于自己竟然能夠清晰地分辨出這完全混合在一起的藥粉中的不同味道，方洛涯也不由地有些愣神了；

因為他已經聞出了其中竟然有幾種自己比較熟悉的中藥味道了，這辛辣的是“細辛”的味道；其中一股淡淡的香味是“艾葉”；還有一種是“”的味道，另外還有一種是“血竭”。

這些藥物都是活血化瘀、通氣活絡的中藥，巫讓自己拿來泡澡，確實是對緩解身體疲勞和損傷有一定效果的；

但這些藥物可都已經是磨成了粉末，而起混合在一起的，為什么自己竟然能夠這么清晰的分辨出來，這倒是奇怪了；

難道這啟巫，就連自己的嗅覺也提升了不成？

帶著一絲疑惑，方洛涯也沒有再多想了，對于巫的醫術他可是相當佩服的，一碗粗制過的草藥就能讓了肋骨骨折兩天就愈合，這實在是太厲害了。

而且這一身的酸痛和麻木，若是能用這些藥來泡澡改善的話，明天自己就應該能夠輕松不少。

到廚房提著云靈早已經幫著燒好的熱水，倒進了澡房的大木桶之中，然后拿起那罐子朝著里邊倒了一些藥粉；

伸手將這些藥粉在水中攪勻，聞著那騰起的水霧之中所隱隱夾帶著的這些藥香味，方洛涯深吸了一口氣，脫下自己身上的衣服，然后便坐進木桶中去。

感受著那滾燙的熱水將自己紛身的毛孔給泡開，然后夾帶著一絲絲的藥力朝著自己身體內透入了進去，讓自己那紛身酸痛的肌肉產生了一陣陣細微的酥麻感覺，方洛涯忍不住發出了一聲舒服的之聲。

“真是太舒服了”

坐在大木桶之中的方洛涯，舒服得差點睡著了過去；

等的桶中的熱水漸漸地涼去之后，方洛涯才緩緩地從桶中站了起來，然后又舀了幾勺涼水，將全身沖洗了一遍之后，卻是驚訝地發現，自己不過是泡了一小會的藥水澡之后，這全身上下的酸痛和麻木的感覺竟然大部分都消弭無蹤；

仿佛今天一整天的練習和那紛身的酸痛都只不過是幻覺一般

這用力地活動了一下手腳和腰身，確認無誤之后，方洛涯這才滿臉驚疑地看向那木桶之中的藥水，然后又拿起旁邊的陶罐凝重地看了起來。

“這些藥竟然有如此強大的效果？”再次仔細地分辨了一下這藥粉的味道之后，方洛涯心頭的驚疑之意那是愈發地濃郁了幾分。

“細辛、艾葉、、血竭沒錯，這藥粉的主要成分應該便就是這幾種藥物，另外還有一兩種自己似乎沒有什么印象？”

“按理說那幾種藥不可能有這么好的效果，難道是這其中那剩下的兩種自己分辨不出的藥物起的主要作用不成？”

“但應當不會啊那兩種藥的氣味僅僅只是占據了一小部分難道是這個世界藥物藥效太強，而并非是藥物組方的緣故？

想到這里，方洛涯的眼睛猛地一亮，巫的制藥辦法和眼前這幾種藥物配伍方劑看起來都是相當粗糙，若是真如自己所想，這些藥劑之所以能有這么強大的效果，單純是依靠單個藥物的藥效的話，那自己若是親自去制藥配藥，那效果不是會更好？

正在方洛涯暗暗興奮的時候，這時外邊卻是傳來了云靈的驚呼聲