讓一個方芳的手下看著江琪和鄭強，尤其是鄭強，要是偷懶，就用竹條抽他。。。李躍鵬還在練習那兩個動作，累了可以變換，但是不能停。

自己則把自己在一個小屋關起來，拿出那本如影隨形腿的秘籍。已經打聽過，這好像是少林七十二項絕技之一，在整個江湖上，都是鼎鼎有名的腿法。

李家竟然能弄到這個秘籍，祖上絕對是大高手啊，能從少林寺弄來武功，難道以前是少林俗家弟子？

如影隨形腿，一共只有十招。每一招，對應一條經脈的內力運行方法。看到這里，就露出濃濃的失望。

內力運行，擦，老子壓根兒就沒有內力，還怎么練？為毛所有武功都要用什么內功，出品的怎么就不需要？

幸好上面還有出腿的動作圖畫，跟著嘗試了以下，現并不算很難，他用了不到兩個小時，就能全部施展出來。

這些圖畫動作可不止十招，一百多招都不止。但是很多都是屬于腿法的基本動作，大部分腿法秘籍上面都有。

再加上本來就有連環腿的基礎，練起來自然比較容易。不過上面還是有一些特殊的出腿動作跟技巧，對的啟也很大，原來腿還能這么踢。

內力運行，內力運行，張家低著頭在沉思，怎么才能真正揮出如影隨形腿的威力。沒有內力作為基礎，這腿法也就是三流腿法，跟自己的連環腿完全沒法比。

按照上面所述。如果能按照那十條經脈運行內力。一腿既出。第二腿便如影隨形，緊跟而至，第二腿隨即自影而變為形，第三腿復如影子，跟隨踢到。如此連綿不絕，最少能連續攻擊十次，還能反復施展，度越來越快。讓人防不勝防。

這一點，倒是跟的連環腿很相像，但是連環腿可沒有內力這么一說。對啊，連環腿不用內力，自己都能連貫施展，綿延不絕，這如影隨形腿，應該不用內力，也能施展吧。

內力可以提升腿法的威力，甚至十條經脈不同。威力也不盡相同。但是如影隨形腿的要訣，就是如影隨形。第一腿不管中沒中，第二腿都要踢出去，第二腿踢出去的同時，第三腿也要跟上。

自己的連環腿則稍微慢一些，一腿完事，第二腿才跟上。要是自己能把如影隨形的功夫融入到自己的腿法之中，那腿法必然會有很大的進步。

繼續翻看如影隨形腿，上面說凝神固精，靜心斂氣，排除雜思，日習不輟。

這看似很簡單，體內沒有氣感啊，怎么靜心斂氣？精神固精，自己倒是能做到，排除雜思，有點難，腦海里總是想到連環腿。日習不輟，這個倒是容易，每天不斷練習嘛，自己現在天天來武館，當然有時間練習。

內臟堅實，氣沛體充，成功較易，收效較，內功先行，外功隨后，入得其道，腿法大成。

md武功秘籍是不是都寫成這樣啊，用白話文不好嗎？要是個沒學過文言文的，這些話還真看不懂。

不就是要求身體好，內臟沒毛病，肺活量大，體力好。然后就是先練內功打基礎，然后再學腿法，如果能讓每踢出一腿，都讓內力運行響應的經脈，那么如影隨形腿，就算是練成了。

內力是干什么用的，不就是能增加力量和度，減少疲憊和受傷嗎？

自己的雙腿自從有了鐵腿功以后，就沒有疲憊過，更沒有受過傷，力量度自己比先天地級高手都強，沒理由練不成這如影隨形腿啊。

開始按照那一百多幅圖練習腿法，一腿踢出，在還沒有完全施展的時候，第二腿緊跟著就要上，然后如此反復。

中午吃飯的時候，方芳來敲門，說不吃了，讓她帶孩子們吃飯，然后繼續操練他們，小的也不準睡午覺。

方芳知道，李躍鵬的父親送了一本腿法秘籍給，他肯定是練功入迷，自己就不打擾了。

在一個封閉的小屋子里面連續練習踢腿，終于有一次，他感覺連續踢了四次，好像真有一種如影隨形的感覺。

閉上眼睛，仔細回想那種感覺，但是怎么都找不到了。

一天時間過去，帶孩子們回家，鄭蕾早已經做好了飯。孩子們吃過飯，就去泡澡。則把自己關進書房，繼續苦思如影隨形腿。

連續好幾天過去，也再沒有成功過一次，踢出那種如影隨形的感覺。這是怎么回事兒，明明成功過一次，怎么再就找不到感覺了呢？

問了問方芳，她的建議是腦子放空，今天回家好好休息一下，不想腿法。然后明天再練習，說不定會有好效果。

既然今天不練腿法，那就幫著教訓這幾個孩子。又傳授了幾招基本腿法給李躍鵬，讓他連起來施展。

李躍鵬的悟性沒得說，才學了一遍，竟然就能踢的似模似樣。不過招式不夠連貫，好像是生拼硬湊在一起一樣，破綻太多了。

對啊，自己的腿法就是這樣，按照那一百多幅圖練習，連貫施展，總是不得勁。如果自己把連環腿融入到里面，是不是就會好很多？

想到就去做，讓李躍鵬繼續自己練習基本腿法，他自己又跑進旁邊的屋子。這一次，他沒有按照如影隨形腿秘籍上面的套路施展，而是隨意的踢腿，哪一招他覺得接著舒服，接的容易，他就接哪招。

如此過了一個小時，又能連續踢出好幾腳，有了如影隨形的影子。

找到方法之后，很興奮。接下來就是日習不輟，讓自己的腿法進步。沒有內力，老子一樣練成如影隨形腿，威力還會更強，更加適合自己。

哈哈哈，多虧了李躍鵬這個小徒弟啊，今天心情好，他不是一直喜歡暗器嗎，現在就是練習腿法站樁，他都每天綁著插滿飛到的暗器囊。既然如此，那今天就傳他一手暗器基礎手法吧，免得他一直眼饞。

把李躍鵬叫進來的時候，他還不知道要干什么，當指著墻上的那個木人，讓他看的時候，就看到兩枚硬幣，忽然鑲嵌在木人的雙眼上。

李躍鵬眼睛頓時一亮，師父要傳給他暗器功夫了，太好了！(