楚南并不確定自己能夠跑上多少圈，但是他可以確定自己的體質要比班里的那些女同學好上許多。

而且，這一段時間，不管是藥浴，還是練習《易筋經》，楚南可以確定自己的體質肯定會更好。

所以，楚南在伍悟和班里那些奇怪的目光中，先是做了很奇怪的跑前運動，然后往操場的前面跑去。

本來那些已經累得要命的女同學，幾乎累得趴到在操場上，聽到有人替她們跑，她們終于不用跑的時候，自然都松開了一口氣。

懶懶散散回到隊伍中，看到眾人的目光都看向圍著操場奔跑的楚南。

其中跑在前面的李問蘭和唐雪茹，看到楚南突然從兩人身邊經過的時候，兩人很奇怪，還以為是楚南惹到了那位教官，同樣被處罰跑操場。

李問蘭那張臉蒼白得很，臉上沒有其他神情，不停地冒汗，相反，唐雪茹看到楚南的神情卻是在笑了起來。

她覺得，教官要處罰他的時候，看到楚南如同看戲一樣看著她，現在終于好了，楚南同樣被處罰了，還不是可以一樣。

“你們不用跑了，剛才楚南已經替你們跑。”

兩人剛剛經過他們班中的隊伍不遠的時候，兩位男同學站出來，討好地告訴兩女。

兩女一聽，李問蘭那張蒼白的臉上，恢復了一些血紅，而唐雪茹則是有些不敢想象地看著這一切。

楚南會是那么好心？

居然替她們跑步？

兩人回到隊伍中的時候，伍悟說道。

“不用管他，既然他要做出頭鳥，那就讓他一次性跑夠。不過，這次只算是小處罰，如果下次還有哪位是出現這種情況，雙倍處罰。”

這個時候，下面那些同學聽到伍悟的話，已經認定了這個教官，簡直就是無情教官。

“首先，我們來學習稍息。看你們現在的動作，也就是稍息動作，但是你們這種有許多位同學沒有到位的，也不知道你們高中軍訓的時候，是不是真正學到？”

“稍息！”

伍悟看向他們說道。

“看著我做。”

楚南圍著操場上奔跑，因為他先前做了預備運動，發現在跑了五圈之前，都沒有什么感覺，和平常走路一樣。

在過了五圈之后，感覺自己的喘氣大了一些。

想到自己學得那一套《易筋經》，以及石老和他講到的《洗髓經》中的第一篇。實際上，石老沒有真正教楚南學習《洗髓經》，因為現在提供給他的那些中草藥藥浴，也同樣只是改變楚南自身的體質，以達到可以修煉《洗髓經》。

而經過一個多星期來的藥浴，其實楚南的體質，以及體內各方面情況，和其他普通人有很大的差別了。

這也是為什么那次藥浴，他身上積累那么多年的臟物，全部都從身上的毛孔排泄出來，所以，他呼吸各方面都比其他同學更快速。

而其他同學跑步的時候，越跑越累，自然是因為體內缺氧，呼吸困難，甚至那些同學體內的部位沒有承受不住。

不過，現在楚南那樣跑，沒有出現那種情況，腳步同樣沒有感到頭重腳輕的感覺。

楚南沒有算數字自己到底跑了多少圈，不過，現在他圍著那個操場來跑，已經超出了十圈。現在楚南依然是那樣的情況，甚至在瘋狂的奔跑中，可以讓他發泄出來，而現在他身上除了是流出的汗水，混合著那套軍裝上，以及腳上那雙解放鞋那里外，整個人都沒有其他什么。

“稍息！”

伍悟一遍又一遍地教導。

“要昂首挺胸，不要覺得看起來地上有金撿到那樣。”

伍悟看著那些同學都不知道如何說？

本來還以為金大的同學，那么高分考進來，肯定要比其他同學聰明。實際上，情況并不是那樣，這些同學可能只是學習機器，腦部做題方面還不錯，但是做這些運動，肯定要小腦發達，才可能和大腦發達，同學們的運動反應才能表現出來。

“你們各個班的班長督促一下，教一下，今天沒有通過的，今晚自己留下來學，明天要學另外一個動作。”

現在他們那些動作，無論是稍息，還是步法轉換，還是要一步一步來學，因為有一個月的時間，所以學習每一個動作，并不用太著急。

不過，現在陽光還是很猛烈，同學們站在操場上，臉上都是流著汗水，更不用說依然在跑步的楚南。

伍悟看了一下手表，看到楚南依然在跑的時候，有些佩服對方了。

不過，他依然沒有喊停下來，他倒是想看看楚南還能夠跑多久，否則，每次都那樣，豈不是要挑戰他這個排長的威望。

“稍息。”

“向左轉，齊步走。”

“停！”

“向后轉。”

“稍息。”

除了1班外，其他班的班長都為其他班里的同學指導一番后，伍悟讓同學站在那里，看著操場上奔跑的楚南。

當然，因為今天只教稍息這個動作，現在同學們做的也就是這個，現在他們也正好在烈日下，看著依然在操場上奔跑的楚南。

伍悟翹起雙手看著，其他同學同樣注視著。

其中，唐雪茹看著奔跑的楚南，心中已經不再像剛才那樣，而是知道楚南在替她們跑后，前后的態度自然也就不同了。

楚南并不知道，現在他已經跑完了20圈。不過，除了依然是喘氣大了不少，臉上，脖子上，后背，肯定是拼命流汗，把他那套軍裝都弄濕了。

甚至，額上流下來的汗水，流到他雙眼的時候，有些不舒服感，他只能擦掉繼續奔跑。

當然，現在他在想著石老那次和他講起《洗髓經》中的第一篇，所以現在他的注意力轉移了，反而跑步起來，整個人都覺得更加放松。

這個時候，除了楚南那個班的同學在看外，其他班級的男女同學都看過去。

當然，因為穿著軍裝的情況下，他們并不能看清楚那個圍著操場跑了那么長時間的同學到底是誰？

但是，他們覺得這個人，肯定是一個變態，在下午陽光那么猛烈的照射下，依然跑了那么長時間。