正文102老陳，我要練胸
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老陳，過來一下。何韻茗站在邊緣處，朝陳泰然招了招手。
干嘛？陳泰然依言走過去，有點搞不清狀況。
那個……我……我也想好好練一下。何大小姐雙頰飛紅，神情有些忸怩。
哦，你具體想練什么部位啊，說吧。陳泰然心里有點疑惑，你說這健身就健身吧，沒事兒紅什么臉啊？
我想練……練……何韻茗練了半天，還是說不出來。
別磨嘰，你不練我教別人去了。陳泰然作勢欲走。
哎呀別！小妮子慌忙拽住陳泰然，牙一咬心一橫，壓低音量道：我想練一練胸。
啥？？？陳泰然伸手摸了摸小妮子的額頭，你沒發燒吧？溫度計帶了沒，要不要我給你量一下？
哎呀別鬧！何韻茗打掉陳泰然的手，解釋道：我聽她們說，科學的運動方式可以有效豐胸，而且絕不會有任何副作用，也不可能反彈。所以……所以我想問問你嘛，你是專業的，對吧？
陳泰然一頭黑線，啞口無言。
尼瑪呀，還專業呢，老子在鍛煉上是很專業沒錯，但豐胸這玩意兒……干！明顯專業不對口好不好！
話雖如此，某人卻不打算就此放棄，既然小丫頭信這個，好歹也要給她點信心不是。
你要練胸是吧，過來，上這個。陳泰然指了指大杠鈴。
何大小姐依言躺在了皮墊子上，陳泰然估摸了一下她的力氣，沒給多上，只加了幾片杠鈴片，套上卡箍，輕輕放了下去。
來，眼睛平視，呼吸調勻，肩膀別那么緊，放松放松，來，起，落，起，落……
陳泰然耐心地教導小妮子臥推，這玩意兒的確練胸，而且是最好的方式之一，不過它練的胸是胸肌，不是那個啥……
何韻茗以前只練跆拳道，俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳什么的都搞過，正規的力量訓練卻沒試過，今天初次一試，感覺還不賴。
陳泰然一邊扶著杠鈴，一邊教導小妮子應該怎么呼吸。當然，這貨的目光完全不在杠鈴上，而是落在下方某處高聳的部位上……
必須要說，何大小姐那對玉兔的規模雖不算壯觀，但好歹也不能算差，高于一般基準線的水平還是有的，再加上刻意要挺出來，視覺效果可就更加明顯了！！
當然，這也不能怪她，誰做臥推不得拉伸胸部往上挺呢……
遠處，一幫男性學員的眼睛早就直了！他媽的，福利啊！天大的福利！女神居然做臥推了，不趕緊拍個兩張還等毛線！？
何大小姐完全不知道，自己已經淪為了視線焦點，還在做著臥推。
陳泰然看看次數，也差不多了，當即喊停，幫忙把杠鈴歸了位。
嗯，感覺還不錯，熱熱的，漲漲的，這一定是在生長了。小妮子扭了扭脖子，滿臉得意洋洋的喜色。
陳泰然很想捂住額頭，心里實在很糾結，到底應不應該告訴這妮子真相呢……
來來來，你練跆拳道的，臥推做多了沒什么用，過來練一下深蹲吧。
哦。小妮子依言走過去練起了深蹲。
陳泰然很細心地給下了幾個片兒，并給妹子們解釋，說練深蹲練的是力量，如果只是想要腿形好看，那么就得控制重量，否則肌肉練大了，可就不好辦了。
哦原來如此啊！妹子們連連點頭，一副恍然大悟的樣子。
行，你們先練吧，一會兒交替著來。陳泰然給每個妹子都安排了一項，忙完之后自己也抓起啞鈴耍了兩下，感覺還不錯。
其實現在的某人，已經不太需要通過外在的鍛煉，來保持肌肉的活性了，不過運動始終是他的一項愛好，每天不流點汗就渾身不舒服。
沒一會兒，陳泰然就感覺到了一陣帶著敵意的氣息，似乎有點熟悉，扭頭一看，所噶，原來是上次跟自己動手那個長腿美妞兒啊，叫唐什么來著？
唐助教一看到某人，心里頓時冒起了一股無名火，上來就皺眉問道：你怎么又來了？
哦哦，唐助教請息怒，事情是這樣……幾個姑娘立刻上去解釋。
唐助教聽完才松開眉毛，但語氣依然很不友好：喂，你是我們學校的人嗎？憑什么來教她們？
這個……唐姐啊，是這樣。何大小姐不得不站出來了，解釋半天，才把唐助教糊弄過去。
你們啊，一個個就知道臨陣磨槍，平時不下功夫，現在即將段位考試了，知道急了是吧？唐助教白了小妮子一眼，使勁刮了刮她的小鼻子。
好啦……我們都知道錯了，這臨陣磨槍，也總比什么都不做強啊。
行吧，你們繼續練。唐助教沒在這個問題上糾結，轉身躺在墊子上練起了臥推。
她這么一躺下，場面確實是不一樣……
剛才小妮子那個，頂多能稱之為福利，而她這個呢，絕對可以稱之為天上掉金蛋了，砸得周圍一眾男生們個個眼睛瞪大如銅鈴，鼻血都要下來了。
嗯，不錯，不錯。陳泰然心中贊賞，忍不住多看了幾眼。
小妮子很敏銳地察覺到了這件事，于是伸出小手放到陳泰然的后腰軟肉上，使出了傳說中的必殺技！
嘶……某個家伙立刻面色大變，轉過頭繼續練起了啞鈴。
這貨練習啞鈴的方式也跟一般人不一樣，別人是拿啞鈴來練力量，他卻握著啞鈴練拳擊。
但見他出拳如風，似乎完全不受影響。好歹20公斤一對玩意兒呢，難道真跟沒有一樣？
唐助教看了半天，一對柳眉漸漸皺起，忽然不做臥推了，起身拍了拍陳泰然道：喂，你有沒有時間，跟我過來一下。
嗯？？陳泰然微微一愣，有點兒丈二和尚摸不著頭腦的感覺……難不成，自己又有什么地方得罪這妞兒了？還要再打一場？？
你跟我過來就是了！唐助教櫻唇一撇，拽起陳泰然的胳膊把他拉到了場地邊緣。