樂文第七十六章老大親,雙擊屏幕即可自動滾動第七十六章老大最新網址：
“太棒了！那個頭球，力道、角度還是時機都把控的完美！”
李汶翰激動的表達著自己對樂凱的仰慕，他的眼睛都在冒光。
任誰在酋長球場看到樂凱的表現，并伴隨著球迷互動的慶祝之后都無法保持冷靜。
李汶翰就是典型的例子！
對于歐洲足球，李汶翰不可為不期待，而樂凱的一切都完美的滿足了他對于歐洲足球的期待。
瘋狂的表現！
英雄般的待遇！
這是迄今為止唯有樂凱在歐洲才能收獲的成績。
即便是王毅在僅有的一個賽季的優秀表現之后，很快就啞火，如今更是即將離開巴黎圣日耳曼的境地。
陳慢就更不用說了，他還在利物浦證明自己的過程。
唯有樂凱已經在阿森納站穩腳跟，甚至已經成為阿森納的隊長以及大腿！
面對小孩子毫無私心的贊嘆，樂凱也是顯得很高興。
一旁的陳英雄也是感慨道；“你今天的表現是真的嚇到我了，我預測過你的成長程度，但你所拿出的表現依舊是遠遠超出我的預料！”
“未來的工作不會輕松了！”
陳英雄搖頭嘆氣道。
樂凱笑了笑，從桌上的文件袋里拿出一疊文件。
“這是俱樂部采集的身體信息，包括我近些年的身體變化，還有一些數據模板！”
面對樂凱遞過來的文件，陳英雄擺手道：“我不會看這些，我可不是科班出身的教練，這些數據對我沒有用，相比于這些數據，我喜歡用自己的眼睛以及經驗去進行判斷！”
“首選！”
陳英雄看著樂凱嚴肅道；“從你今天的表現來看，很多訓練已經達到了指標，特別像腳下頻率的訓練已經沒有必要在進行了，這些東西已經失去了意義，即便是訓練也不會有增長！”
“其次，你的假動作方面很生疏，或者說，所知的假動作太多了，為此很多時候都是用身體去撞，盡管這種過人很簡單，但也可能吃牌，你現在需要的就是利用腳下頻率來過掉對手，而不是用蠻力！”
樂凱愣了一下，道；“但我腳下頻率還不是很快！”
“誰說一定要快？”
陳英雄沒好氣道：“恰到好處就行！腳下頻率快了自然過人如麻，但還是要看變向的節奏還是做動作的時機，最關鍵的是敢不敢做動作！”
說完，陳英雄指著樂凱道；“你不敢做動作！”
一語中的！
樂凱有些尷尬的撓頭道：“我本身就是防守球員，而且假動作還是很生疏的，所以...”
陳英雄：“慢慢練就好，這東西沒辦法通過訓練來增長，你需要在比賽中練習，當然訓練中也需要反復拿出來磨礪，這樣才能在比賽中找到感覺。”
“還有就是你的體重不能在減了，停止那些減重的環節，歸根結底你的位置還是后腰，不要舍本逐末！”
樂凱點點頭。
陳英雄沉吟片刻，道；“其他人什么時候到？“
樂凱：“我也不清楚，巴內特還在物色當中。”
陳英雄：“那我先給你制定一些訓練計劃，等其他人到了之后，我們在進行團隊商議！”
樂凱點頭，旋即小心問道：“需要我多給一些勞工費嗎？”
陳英雄沒好氣的抬手，下意識的想要拍一巴掌。
小時候，樂凱可沒少挨陳英雄的揍。
不過陳英雄很快停止了，拍擊的動作變成緩緩拍打樂凱的肩膀。
孩子終歸是長大了！
不能再打了！
“你以為你老師掉錢窟窿里了？”陳英雄笑罵一聲，然后起身道；“明天一早，我會過來！別忘了早起！”
樂凱：“不多坐會兒嗎？”
“不坐了！”陳英雄擺手道；“屋里還沒收拾，等之后的吧。”
說完，陳英雄就領著李汶翰走了。
李汶翰走之前還給樂凱來了一個本民族的鞠躬禮，表示對于樂凱的尊重。
送走了陳英雄之后，樂凱也是簡單的收拾一下，然后早早的睡去。
翌日，清晨，清晨的露水從枝葉上掉落。
天空中灰蒙蒙的一片，但好在是不在下雨了。
別墅內部的改造運動場內，一大一小兩個身影正在繞著運動場跑圈！
樂凱在跑圈，李汶翰也是咬著牙跟著。
樂凱已經跑了五公里了，而李汶翰滿頭大汗的還在跟。
看著小家伙跟在自己屁股后面，一副不服輸的樣子，樂凱沒好氣道；“去休息，別跟我一個熱身頻率，你的身體吃不消。”
聞言，李汶翰只能停下腳步，來到場邊進行拉伸。
而樂凱足足跑了7公里才開始進行拉伸。
看著樂凱7公里下來，一副臉不紅氣不喘的樣子，陳英雄將這一切都看在眼里。
他不得不感慨，歐洲職業球隊的訓練強度之高。
“假動作看的就是時機！沒必要進行那種花里胡哨的動作，只需要在對方身體不適應的情況下，立刻做出動作即可！”
頓了頓，陳英雄解釋道：“就是朝著對方身體重心的反方向。”
樂凱扭著腳腕點點頭。
陳英雄將皮球扔了過去，旋即做出防守動作，看向樂凱道：“來！過掉我！”
樂凱輕松的卸球，旋即輕輕的向前趟球向前，在靠近陳英雄之后，不斷的進行變向嘗試。
“變向太刻意了！傻子都能看出來，你想要干什么！”
“頻率不用太快，尋找我重心的反方向。”
“沒錯！加速！”
樂凱一個橫撥求，突然一扣，從陳英雄側方竄了過去。
“很好！”陳英雄拍手道；“大概就是這種感覺，但整個身體的協調性還是需要解決！”
樂凱凝重的點點頭。
“再來！”
接下來，兩人開始不斷的嘗試過人以及防守。
樂凱的過人動作稱不上華麗，但卻很簡單有效。
當然，這是刻意放慢了節奏，如何在快節奏的比賽中利用這種動作是他們接下來的課題。
一早上的時間，兩人都是揮汗如雨的進行訓練。
訓練結束之后，陳英雄看著樂凱，道；“你的身體太緊繃了！”
樂凱苦澀道：“我不知道該怎么去讓身體輕盈起來！”
減重也減重了，但樂凱過人動作依舊是很僵硬，整個身體也給人一種笨重的感覺。
陳英雄有些無奈。
樂凱是防守球員出身，在青訓時期，主要訓練的就是防守以及大腳開球。
國內的青訓中的后衛還是更加契合落后的笨重中衛型的后衛。
主要訓練的項目就是防守動作以及腳力了。
樂凱的傳球能力還是自己開發出來的。
這種環境下，樂凱根本不可能接觸到過人動作。
只有樂凱有這方面的趨勢，直接會被當時的青訓教練呵斥。
“你的身體敏捷度無法跟那些前鋒以及技術型的球員相比，所以你需要更好的把握時機，就像我之前說的，假動作不需要快，但一定要在適合的時機！”
陳英雄指著自己腳下，道；“朝著對方重心的反方向移動！”
樂凱稍稍點頭，道：“慢慢來吧！”
陳英雄這才低頭看了眼手表，道：“你該去訓練基地了！”
樂凱點頭道；“我做了早餐，一起吃？”
陳英雄驚訝道；“你幾點醒的？”
“我一般四點就醒！”樂凱轉身招手，示意兩人跟上。
三人吃了簡單的早餐之后，樂凱就領著李汶翰去訓練基地了。
李汶翰今天也是第一天報道。
小家伙穿著嶄新的阿森納青訓訓練服，顯得極為興奮。
樂凱瞟了眼不斷擺動訓練服的李汶翰，旋即從車后座上拿出自己的戰袍遞了過去。
李汶翰接過球衣，疑惑的抬頭。
樂凱道；“阿森納現役的背號有兩個傳奇號碼，一個是國際公認的核心背號10號，還有一個就是...”
樂凱朝著自己的球衣努努嘴。
“你知道阿森納的4號代表著什么嗎？”
李汶翰茫然的搖頭。
樂凱轉頭咧嘴露出白皙的牙齒，右手豎起大拇指，指了指自己，微笑道：“老大！”
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