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第158章 幫建方減肥

皇后她只想辭職_第158章幫建方減肥影書  :yingsx第158章幫建方減肥第158章幫建方減肥←→:

  “子安,這是哪啊?”

  建方被王彥一路強拉硬扯著出了劉府后坐上一馬車,大約駛了兩三小時才下了車。

  一下車就看到他們已經在一山中,眼前只有一破茅草屋,周邊是一片竹林,四野無人,整個山里就只有他們兩人。

  “這是在你減肥成功前我們要居住的地方。”王彥蹲下把雜草拔掉。

  這是她之前就為建方找好的減肥之地,破雖破點,但容下他們兩人足以。

  “啊,子安你不是開玩笑吧?”建方睜大眼不可置信問道。

  “趕緊幫忙拔草,晚上還想不想睡覺了?”王彥拉著建方說道。

  建方被王彥一拉,本來他也想順勢蹲下的他卻直接后翻在地上,后背頓時被地上雜草和碎石硌得生疼。

  “呵呵…,不好意思忘記建方你現在是個大胖子了。”王彥笑道。

  “子安…”建方幽怨的眼神望著子安,眼睛卻在掃視唯一的一條通往外界的路。

  “別看了,這兒走出去要56小時,以你的體格怕是就算累死在路上也不見得會有人救你。”王彥揭穿建方的小心思。

  “子安,你好殘忍啊!”建方哀呼。

  確實以他現在走兩步就氣喘的身形,他一個人確實走不出去啊。

  “呵呵,等你瘦下來,出去就易如反掌了,建方別著急。”王彥抱了一堆柴火打算生火做飯。

  東西都是提前備好了的,足夠他們兩半年的用度。

  “子安、子安…”

  見王彥要走,還在地上的建方急呼。

  “怎么啦?”王彥停下不解問。

  “子安,我起不來,你拉我一下吧?”建方低著頭,有些不好意思。

  “等著。”王彥把柴火抱進屋子里,拿著一根棍子走出來。

  “牽著吧,自己用力爬起來。”王彥把棍子遞過去說。

  “啊?”建方詫異王彥的操作。

  “建方,你覺得我這身子骨頂著住你這龐大身軀嗎?所以我只能從旁協助,你要站起來還是要靠自己。”王彥指著自己的小體格無奈道。

  “行吧。”建方無奈接受現實。

  于是王彥拉著棍子,建方使勁用力兩人都累出一身汗才成功使得建方爬了起來。

  后來王彥讓建方掌勺,王彥燒火兩個人勉強把晚餐解決。

  晚上兩人早早就寢,王彥睡里間,建方睡外間。

  卯時剛至,王彥把建方叫起來。

  “建方,醒醒,醒醒。”王彥用力拍著建方的臉道。

  “子安,讓我再睡睡,再睡睡。”建方推開王彥的手嘟囔道。

  王彥一把被子掀開,抽出床上的一根稻草在建方腳底板來回撥弄。

  “子安,天才蒙蒙亮,你叫我干嘛?”建方忍不住瘙癢,把腳縮回,人稍微清醒了點,看了看外面剛剛微亮的天空,十分不滿道。

  “趕緊起來,我們得去晨練了,否則怎么減肥啊?”王彥道。

  為了讓建方減肥成功,王彥特地提前就做好了計劃,今天要干的事情很多,沒有時間可以讓建方耽誤。

  “啊?我才不去了。子安,我的好子安,你就讓我再睡會,睡好了我們再減肥好不好?”建方仍不死心和王彥商量道。

  “建方,你要再不起床,我可就出撒手锏了,霍兄是告訴了我叫你起床的秘訣哦,別讓我使出來。”王彥威脅道。

  曾經幾個人書院讀書備考的時候王彥就曾問過霍青松怎么把睡得和死豬一般的建方叫起來的?

  霍青松如實告知了自己叫醒建方的撒手锏,就是扣建方的肚臍眼。

  建方肚臍眼極其敏感,每次只要有人動他那里,他力保建方3秒醒來,而且再也不會睡著。

  “表兄,你好殘忍啊!”建方哀呼,也只能磨磨蹭蹭十分費勁地起床。

  等建方起床將近花了半個小時,又半小時建方白收拾妥當了。

  兩人一起出門。

  還好是初夏,天亮的快,王彥拉著建方準備去環山走上5000步。

  以后每2日遞增500步,直至20000步封頂后。再保持走1個個月,輔助藥物療法,建方應該能瘦下來。

  “子安,能不能歇一會,就歇一會,我真的走不動了。”建方走到3000步的時候是累得面色大紅,氣喘吁吁了。

  “還有兩千步,建方今天做的不錯,就先休息休息吧。”王彥心里默念著步數,看到建方的累樣,于是停下來。

  “啊,還有2000步,這不是要我命嗎?”建方哀叫連連。

  走3000步已經是他以前一月的用量了,還有兩千步,建方覺得自己支持不下來。

  “建方以后每2日遞會增500步,直至每日走20000步封頂后。再保持走2個月,再加上我為你制作的藥物療法,不出3個月,你應該能瘦下來。”王彥把自己計劃告訴建方。

  “子安,你這不是減肥,你這是在謀殺啊!按你的計劃來,我命休矣啊。子安,看在我對你以前不錯的份上,你就行行好,放過我吧?”建方聽到王彥的計劃,頓時感覺血氣上涌,眼冒金星,差點一口老血噴出來。

  “建方,我們離住處回去大概還有兩千步來步,我就先回去給你準備用食,你自己慢慢走回去吧,晚了可就沒得吃了。”王彥對建方攤攤手,人直接往住處走去。

  “子安,子安,等等我。”建方一看子安一人離去,著急不已,無奈自己身材臃腫怎么也趕不上子安,反倒是累得自己上氣不接下氣,只能停下來眼巴巴地看著子安離去,肚子也適時跟著咕咕作響。

  “子安…”

  建方悲呼!

  后來建方又歇了十來分鐘,實在抵不住肚子的饑餓,只能強撐著身子一步一步往住處走去。

  待到走回住處的時候,建方心里默念剛好5000步,他一進草屋就直接一屁股坐在自己的床板上,床板直接發出吱呀響聲。

  “建方,出來吃飯了。”王彥在旁邊的小廚房叫道。

  建方用手扶額,他實在起不來了,自己都要哭出來了,可是他好餓,再不吃會餓死的。

  然而子安說一不二的脾氣他是知道的,他現在還要起身走到廚房去,否則子安不會給他吃的的。

  建方第一次感覺到做人好難,他好想做頭吃了睡睡了吃的豬啊!

  自怨自艾了又好一會,建方終于在心里說服自己起來,人還是要吃飯的。

  建方邁著小步,幾乎是一步一步挪到小餐桌前,子安正在津津有味吃著一碗小粥。

  “建方,先喝一碗水。”王彥為其端過來一碗水道。

  建方一把接過,心里還有隱隱的感激,子安還是念著自己的,他一口喝下去,水的味道讓他直接反胃,差點吐出來,只是喝著太快,怎么吐都只吐出一點口水而已。

  “子安,你給我喝的是什么?”建方苦著臉問道。

  “荷葉水啊,專程為你熬制的,飯錢喝對你減肥有奇效。以后每頓飯前,你都喝上一碗吧。”王彥解釋道。

  “我能不喝嗎?”建方弱弱反抗。

  “呵呵,如果你想頂著你這快250斤的身子過一輩子,我也不介意。不錯胖子的壞處可多了,建方你現在年輕可能只會感覺行動不便,心臟憋悶而已,等你再大點,心臟負荷過重,就會引起心衰。還有肥胖會引起血管硬化形成斑塊,如果斑塊脫落,往你腦子去就會引發腦血栓,腦血栓輕則癱瘓在床重則直接一命嗚呼,建方你還覺得不應該減肥嗎?”王彥笑瞇瞇地說著這些話,把在旁邊聽得得建方嚇得一愣一愣的。

  “子安,還是聽你的,我不想死也不想一輩子癱瘓在床上。”建方拉著王彥激動地說要減肥。

  “那就好好喝,今日早上就只有一碗粥,2個饅頭和一個小番薯。還有等會吃完后一小時我們還要去除草翻土。”王彥把早餐推到建方身邊說道。

  “翻土?為什么要除草翻土啊?”

  看到那么少的吃的,建方忍了,但是翻土是為了什么?

  “當然是要種點地啊,這時候剛好是可以種晚稻的時候。我來之前把這邊靠近河流的地買了,就是要帶你種稻谷了。至于為什么要除草翻地,那是因為這太偏僻了,田地已經荒蕪,要種地就必須去除草翻地,還要灌溉農田,以后建方我們會有的忙的。”王彥掙脫建方的手,反手拍了拍建方的胳膊說道。

  來之前怕無聊,王彥買了很多稻種子還有許多蔬菜瓜果種子,就打算弄這些打發時間了。

  “晚稻?不是一年只種一回嗎?怎么還有晚稻之說?”建方不明所以。

  “其實一年可以種兩稻,之前收割后還可以種一次的,只是你們不知道怎么種而已,以后我慢慢教你。”王彥才想起好像古代一年種兩次好像是宋朝時才推廣的。

  自己又把現代知識代入古代了。

  “哦,好的。”建方迫不及待把早點吃下,他實在餓不了了,只想吃東西飽腹。

  把一切都吃好后,王彥又等了半個小時,又端出一碗藥給建方喝。

  就是榮管家給建方下的毒的解藥。

  這次建方也沒再問,直接乖乖聽話喝下,反正子安也不會害自己,他一切就聽子安的便可。

  后來王彥帶著建方除草翻地,她才發覺她真是太高估自己了。

  好久沒做過重活的她,一番折騰下來,直到晚上她和建方手上均是血跡斑斑和水泡無數。

  而且最重要的是理論和現實是不對等的,水稻她也只是粗略在抖音和快手界面上看過一兩回,可她是真沒實際操作過啊。

  所以在后面王彥帶著建方鍛煉減肥之余就只顧倒騰怎么發種和播種了,經過好多次失敗后王彥他們才找到解決方法,后面怎么插秧、施肥和除蟲又是不斷摸索,最終兩人經歷千辛萬苦才種出了秋天的第一次稻。

  收割稻子后,不僅建方瘦成了160斤左右,連王彥也瘦了和黑了不少,胳膊肌肉也健碩了不少。

  歷時3個多月,終于在霜降那天王彥和建方準備正式下山。

  “建方,看你現在也是翩翩美少年了,回去后保準你迷死一大片美少女。”王彥笑著盯著如今的建方道。

  減肥后成功的建方簡直是翻板的楊洋似的,那模樣簡直讓人一見傾心。

  “子安,多謝你,我有今天都是托你的福。”建方真心謝謝。

  他不知是修了幾輩子的福氣才讓他擁有子安這么個一心一意為他好的知己,他真是感謝如來諸佛讓他有這等好運。

  “建方,你我是兄弟朋友,不必言謝。我只是希望你回去后能夠以百姓福祉為己任,別再用榮管家那種人,被他們帶入了歧途。”王彥道。

  “嗯,子安。我現在終于懂了你以前說的:誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。百姓種田之苦我也是經歷一次的,這次出去我打算向父親申請去司州偏遠地區黎平縣做個農官,把我們這段時間種晚稻經驗傳授給當地百姓,為當地百姓造福,為自己以前犯下的罪過贖罪。”瘦下來的建方不再如以前幼稚反而變得成熟穩重了。

  他現在終于知道了當初自己是有多錯,榮管家是有錯,可是自己肆意橫行,縱容屬下,貪圖享樂又何嘗沒有錯?

  他之所以沒有受罰不過是因為自己刺史之子的身份。

  可是通過這些天和子安農作的辛苦,他才明白曾經自己的幸福和混賬,因此想用以后的時間做一些有意義的事情。

  “行,你自己打算就好。”王彥看著建方有種像看到兒子長大了的感覺,真是老懷安慰極了。

  之后兩人下山,各奔東西。

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