第一百章訣竅是啥?(求收藏)_大師補習班__筆尖中文 “你在一線隊都練了什么啊?感覺變強了好多!”
一眾人圍坐在一起,楊帆看著魏來詢問道。
其他人也是紛紛扭頭望過去,眼中充滿了好奇。
魏來抬頭思考片刻;“具體也沒練啥,主要就是力量跟速度。”
“速度?”楊帆愣了一下;“我就說嘛,你這家伙沖刺變快了。”
魏來笑了笑;“改了跑步的姿勢,速度有著顯著的提高,不過現在還需要刻意的保持姿勢,沒辦法下意識就做出這種跑步動作,一旦體能消耗嚴重,立馬打回原形!”
“改跑步姿勢有用?”向銘好奇道,他也想提高一些速度。
魏來;“看個人情況,我的情況是爆發力足,但腳頻慢,以前都是拖著腿跑,邁不開腿,所以速度上不來,改了跑步姿勢就好了。”
“這樣啊!”向銘點點頭,這一點他學不來,畢竟他是靠腳頻突破,不能為了速度,而忽略腳頻。
“跟一線隊踢球有什么感覺?”千禧突然詢問道。
魏來看了眼千禧,這家伙估計也快收到魔都宏運預備隊的Offer了。
“就是對抗變強了,其他沒啥太大的變化。”
“你也遭不住?”楊帆打量著魏來壯碩的身材。
魏來苦笑:“我放這里肯定壯,但在一線隊就不一樣了,不提那些外援了,就跟本土球員的對抗,我也得用巧勁兒,生靠過去,撞飛的肯定是我!”
別看魏來在這里算壯碩,但到了威利一線隊,依舊是‘小可愛’一個。
“澤西很強吧?”千禧又問道。
魏來點頭;“很強!速度、力量、技術結合的很好,我只能干擾他,想要搶斷就很難了。”
“澤西有力量?”楊帆歪頭:“看著不強壯啊!”
魏來翻白眼:“開玩笑!人家以前踢英超的,看著沒啥,那核心蹦起來根本撼不動!”
千禧點頭道:“我之前聽宏運一線隊的球員說過,面對澤西一對一的時候,基本就要采取犯規戰術了。”
頓了頓,他說道;“但聽你這么說,你完成過搶斷?”
魏來點頭;“成功率低的可憐,十次能成功一兩次就很不錯了!”
“臥槽!”千禧豎起大拇指;“那也很牛了!“
他不知道的是,魏來說的搶斷是在一對一的情況下。
魏來等人聊著職業足球的話題,但裴樂跟項宇卻是完全插不上嘴。
畢竟,他們是校園足球出身,即便目前為止還未確定是否要走職業道路。
“你怎么想的?”
突然,項宇扭頭看向裴樂問道。
“啊?”裴樂不解。
項宇;“沒有職業隊接觸過你嗎?首都那邊有兩支球隊接觸過我,想讓我去青年隊試訓。”
裴樂抿抿嘴;“麻都那邊的職業隊也找過我,但不是中超的,而是中甲的球隊!”
“那也行啊!”項宇;“有的踢就行。”
看著裴樂沉默,項宇突然道;“你不是沒想過走職業吧?”
裴樂:“我不知道,挺矛盾的,剛開始就是踢著玩,踢著踢著就踢到國少了,而且家里也挺反對走職業的。”
“我家還是挺支持的,畢竟我是體育特長生,本就是走體育這條路,如今有職業可以走,自然想拼一把。”
項宇補充道;“要我說,你就當斷則斷,這都已經踢到國少了,代表你是這個年齡段的頂尖球員,干嘛不試試?”
裴樂撓撓頭:“再說吧!”
此時,教練組再次走了過來。
薛國豪拍手道:“好了,休息結束,接下來分組訓練。”
“前鋒跟著劉教練走!”
“中場跟著陳教練!”
“后衛跟我練!”
前鋒跑去左邊場地練射門,各種角度的射門。
還有傳接球之后的直接射門等等...
中場則是訓練銜接、觀察以及傳跑配合。
最后就是后衛的訓練,這也最有意思。
薛國豪不知道從哪里弄來一串老長的麻線,整個線分成相同等份,纏繞在四名后衛的腰上。
這也就造成每一個后衛之間保持在一個絕對距離。
“記住!你們是一個整體,無論是左右移動,還是前后移動,這都要一起行動,隨時保持相同的距離。”
“跑快了不行!跑慢了也不行,一定要記住整體性移動!”
說罷,薛國豪一把持球向前推進。
項宇立馬上前就要封堵,但楊帆跟毛彪沒有移動,導致項宇一腳踏出,直接摔了個狗吃屎。
“尼瑪!”
項宇捂著鼻子,扭頭開罵。
毛彪跟楊帆后知后覺,立馬靠近。
“再來!”薛國豪冷聲道。
接下來,整個后衛鏈人仰馬翻,但凡有一個人脫離整體性的移動,必定就是狼狽摔倒。
“誰!誰沒動?”
“楊帆!你他媽在偷懶?”
“誰偷懶了,你跑的太快了,好不好?”
“再來!都注意隊友的跑位!”
“來!我上了!哎喲!!——”
哈哈哈哈!!!——
場邊的位置,陸朝寬等人笑的前仰后合。
薛國豪這種訓練在上屆后防線上也用過,起到了顯著的效果。
只不過,剛開始確實無法適應!
第一天的訓練在喧鬧中結束。
薛國豪的訓練方式很獨特,也很有趣。
特別是后衛們,一個個摔得鼻青臉腫。
“媽的!就成功了一次!”楊帆鼻子里塞著兩個紙團,說話嗡里嗡氣的。
“但挺有趣的,咱們之間的默契直線增加!”毛彪用雞蛋揉著左側臉頰的淤青。
項宇最慘,膝蓋都磕出血了,但依舊是斗志昂揚。
“明天繼續!我就不信了!”
陸朝寬笑著看著三個家伙的狼狽樣,不由笑道;“你們三個這幾天還得摔!”
“隊長!你怎么沒事兒?”楊帆詢問道。
陸朝寬聳肩;“我練過啊,有點訣竅。”
楊帆;“什么訣竅?”
陸朝寬;“我憑啥告訴你?”
楊帆一拍手:“我給你刷球鞋!”
項宇;“我洗球衣!”
毛彪嘴笨,沒搶到,支支吾吾半天,開始扒陸朝寬的球褲。
“你干啥?”陸朝寬死死的拽著球褲大叫。
毛彪:“我給你洗內褲!”
陸朝寬:“你洗也是等我晚上脫下來啊!”
“好吧!”
毛彪松開手,三人齊齊湊過來,異口同聲道:
“訣竅是啥?”
陸朝寬哭笑不得;“三個棒槌!”badaoge/book/146580/54451538.html
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