第三百九十五章 心肝脾肺腎 六息養五氣
除了將一眾法寶jing煉了一番，靈青收獲多的就是上的種罡和材了。
像是太乙元金、風銅、太陽jing金、冰魄寒鐵、星辰鐵類神鐵。
罡風雷火、云jing雨露類的也有不少。
來靈青也著以這寶材、神鐵煉一寶的。
他發現在他還沒有將青帝身煉出來，他實不缺少寶。
而像妙帝君身，他也早早的準備了，應的法寶。
余尊尚未有雛的帝君身，他也不該準備什樣的法寶。
是了一方清和地煞濁所凝結的寶玉，為妙帝君煉了一面功德輪作為載的法寶。
所謂，功德成就衍萬，十地寶輪。
這功德輪便是一方囊括十地的萬法界，功德寶光普照地，便是法界生所在。
早在，靈青就已經以《功德靈符法》煉就了功德圣胎。
這妙帝君也是他所煉出來的一尊身。
時身如童子，駐于功德輪中，衍萬法界。
除，他還給靈和君也分準備了一法寶，防身、應敵的有。
說來在靈青來，他行除了功法、典籍、法術、法寶。
大的收獲就是身的實。
身的實已經升至人仙境，踏煉jing的階段。
未成人仙，是煉己筑的功夫，養煉的就是這元jing。
而當元jing煉就后，就該以煉元jing元炁，是為煉jing。
目的就是內煉，以內圓滿無元jing，煉為一炁，和臟炁以朝元。
一如煉己筑一般，這煉jing的功夫，大致也可以分為步。
這一步就是要丹田養，鞏固一炁。
......r#“噓”
他內肝臟微微蠕動，一股腐敗廢隨著吐息拍出。
待一口吐盡后，他上下齒，叩齒三。
“噠噠噠！”
后暝息閉七息，這才張口吸一口震宮青，三吞，以補噓損肝。
見肝微微有青光升騰，為肝木。
如是六遍后，至青光布滿肝臟，方才轉而面。
為火，亦屬火。
治當用呵，呵為瀉，吸為補。
呵，也；，呵能靜而和神。
故煉用呵，以除邪也。
轉而靈青面端坐，口型半張，舌頂下齒，舌面下壓，吐息有聲。
“呵”
仍是待吐盡后，叩金梁，亦是叩齒下。
后再舌抵上腭，待唾液充滿口腔後，緩緩咽下，為漱玄泉。
三遍后再暝息吸離宮赤，口三吞，以補呵損。
隨即便見臟微微有赤光升騰，爲火。
如是六遍，至赤光遍布房，方才轉而面。
余三臟亦如是。
煉肺用呬，開唇叩齒，舌微頂下齒后，吐發音。
后鳴鼓七、飲玉漿三，面吸兌宮白，肺金。
煉腎用吹，撮口，唇出音。
嗚金梁七，飲玉泉三，面北吸玄宮黑，口吞，腎。
煉脾用呼，撮口如狀，舌上微卷，用伸。
禁息，嗚鼓七，盤坐中宮吸土宮黃，口吞，脾土。
鳴鼓、叩金梁均為叩齒，飲玉漿、漱玄泉亦是咽口中液也。
乃臟行法，藏膽名六府，膽亦受與坎同。
夫膽，金jing，，卻于肝。
膽有疾當用嘻，嘻為瀉，吸為補。
靈青......兩唇微啟，舌稍后縮，舌尖下，吐發音。
“嘻”
待廢吐盡后，面北吸玄宮黑，口吞，以補嘻損膽。
隨即便見膽微微有黃黑光升騰，為膽。
依舊如是六遍，至臟六腑充盈三焦，方才緩緩收功。
靈青緩緩落在蒲團上，內視己身，著臟六腑上泛著淡淡的光芒滿的點了點頭。
不過到底臟腑大，
這一步乃是磨的功夫，急躁不得。
如每行功一遍，調腹腸、臟皆實，便可兇邪不傷。
至陶煉jing、吐故納，久則真即徹、藏不竭。
屆時臟充盈，煉柔為剛，便可采臟，凝宮府，攢炁了。
如今這功夫剛剛修行，不堪用，不過他也不急在這一時便是了。
當下靈青身出了靜室，走出清靈閣，在靈華池畔倚著界樹雙目似睜似閉。
一邊享受著和煦微風，一邊查著身的信息。
(兩唇微啟，舌稍后縮，舌尖下，吐發音。
“嘻”
待廢吐盡后，面北吸玄宮黑，口吞，以補嘻損膽。
隨即便見膽微微有黃黑光升騰，為膽。
依舊如是六遍，至臟六腑充盈三焦，方才緩緩收功。
靈青緩緩落在蒲團上，內視己身，著臟六腑上泛著淡淡的光芒滿的點了點頭。
不過到底臟腑大，
這一步乃是磨的功夫，急躁不得。
如每行功一遍，調腹腸、臟皆實，便可兇邪不傷。
至陶煉jing、吐故納，久則真即徹、藏不竭。
屆時臟充盈，煉柔為剛，便可采臟，凝宮府，攢炁了。
如今這功夫剛剛修行，不堪用，不過他也不急在這一時便是了。
當下靈青身出了靜室，走出清靈閣，在靈華池畔倚著界樹雙目似睜似閉。
一邊享受著和煦微風，一邊查著身的信息。