第272章 站也不輕松
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就這么說著，陳遠給永嘉捏起腿來。
主要是大腿。
長跑過程中，身體會產生很多調解血液和身體的酸性物質，跑步結束后，這些物質并不會馬上停止供應，所以不能馬上坐下。
否則這些物質就會堆積在大腿和臀部，破壞身材。
至于屁股…
這個就不捏了，多走動一會便好。
也談不上什么感覺。
長跑過后，乳酸堆積，身體感知是遲鈍的，況且，也就隔著褲腿捏捏，毛都看不著一根。
永嘉心里卻甜絲絲的。
盡管這人不承認，但她其實清楚，他肯定還能跑，最多就是慢點。
可他最終還是選擇了停下，哪怕這種停下其實不利于樹立他的形象與威嚴。
況且，他還那么認真的給她捏腿呢！
或許這在他的世界不是什么大不了的事，可她又不是那個世界的人？
在她的世界，男人就是再愛一個女人，也少有說給女人捏腿的。
也因此，同樣是捏腿放松肌肉，她的感覺強烈多了。
感覺，比長跑時還要考驗人。
陳遠卻沒想那么多，簡單的放松后，又帶著慢走，然后壓腿，做拉伸。
直到這一整套都搞定，一票娘子軍中，才有人成功跑完五圈抵達終點。
“呼——”
“不行了不行了，要死了，我得坐會，早知道我就不來了，也就跑一跑，怎么就那么累人呢？”
不是別人，正是柳知蘭。
這女人體質倒是不錯，就是有點大大咧咧，風風火火跟個女漢子一樣。
眼見她跑完就打算一屁股坐下，陳遠趕緊上前拉住：“起來，你給我起來！”
“哦，起來，公爺要給奴婢捏腿么？”
柳知蘭是真沒什么力了，陳遠這么一拉，她身子的重量便幾乎都在陳遠身上。
嘴上卻來得很快，不但不怕，半點不饒人。
左右都是自己的人，放出去可能性也不大，陳遠便也沒客氣，一巴掌拍在她屁股上：“我看你是欠收拾！
給我站起來，按照跑前說的，老老實實放松，沒我的允許，不許坐下。”
“哦！”
柳知蘭捂著屁股，好奇怪，明明也不怎么重，就感覺火辣辣的，仿佛連心兒都在顫。
兩條本就如同灌了鉛一樣的大腿，這會好似也愈發軟了。
眸光也不自覺柔和起來，隱隱約約有著水意。
陳遠卻也沒細看，打發了柳知蘭后，干凈利落拿出一個揚聲器。
“全體都有，全體都有。”
“不論能不能跑完，結束后，都不要馬上坐下，不論能不能跑完，結束后，都不要馬上坐下。”
“尤其女學員，都給我老老實實，松腿，慢走半刻鐘，然后壓腿，拉伸。”
科技設備就是好。
不用扯著嗓門，聲音就很大，可以傳到很遠的地方。
這個時候，別說正在跑步這些人，便連遠處勞作的村民，都能聽得清清楚楚。
也就這時，鄭愔姜籬鴛鴦姐妹相繼抵達，乖乖的按照囑咐進行放松。
這時陳遠又道：“外來男學員注意，外來男學員注意，如果實在不行，不必勉強。
記住，哪怕你們選擇退出，村里也會準備豐盛的飯食，并贈予回程的盤纏。№Ⅰ谷№Ⅰ
你們要相信，你們可以做的事情還很多，成為本公的部曲親兵并不是唯一的選擇。”
說來說去，其實就是人太多了，需要考驗一下，踢出去一部分。
這也是明明準備了那么多，卻什么都不發，連隊列都不整的根本原因。
至于村子里的，那沒得說，規規矩矩，就是爬，也得給我爬完。
這話效果也不錯。
堅持到這個時候，已經有人放棄了，更有人已經到了臨界點，距離退出，就缺少一個說服自己的理由。
所以隨著聲音傳出，立竿見影的，就有人徐徐停下腳步。
有趣的是，這些大多是一開始很有信心，覺得一定可以留下的。
年齡相對偏大，身體素質相對好。
反而是那些看著瘦弱年幼身體素質不佳者，一開始表現平平無奇者，紛紛咬緊牙關，努力堅持著。
但這還不夠。
身體素質可以鍛煉培養，可意志力，心性，卻可遇不可求。
是以剛勸退一波，又繼續勸退道：“這只是一個開始，正式的訓練開始后，會更加辛苦，更加艱難，所以，沒有那個信心的，不想吃那個苦頭的，停下，沒事，放心，絕對沒人笑話你。”
效果不錯。
語出，又勸退一波。
而隨著時間的延續，漸漸的，又有一些人放棄了，初時一百多號人，挺下來者，不過區區三十余。
反而是村里的村民，不論男女，不論年齡大小，因為吃過生活的苦，遭遇過現實的毒打，深知當下的一切來之不易，所以都咬牙堅持著。
時間就這么過去一個小時。
正式開始前的第一項測試結束，淘汰率高達百分之八十。
陳遠也不覺得意外，因為即便是現代社會，能一口氣堅持跑完五千米的也是少數。
不是體質不行，而是，沒那個意志力。
而這些淘汰的人，他說到做到，不但安排了飯菜，同時，還贈送了每人高達四百文的路費。
這算是血賺了。
得到消息前來應征者，基本上都是長安城附近之人，而即便在長安城，月薪夠四百文的也少之又少。
而他們為此付出的，卻僅僅只是走一趟，跑一跑。
測試卻還沒有結束。
送走第一波淘汰者后，陳遠依然沒問姓名，而只是把留下的，集合在了一個班，然后，開始列隊。
先來最簡單的，就是立正，稍息，看齊，轉，報數，這些。
等到大概都有了樣子，開始站軍姿。
要求不是十分嚴格，只要規規矩矩差不多就行，因為真要嚴格，可能他自己都不合格。
甚至教的是錯的。
對于這項測試，一個個也都以為很簡單。
不就是站嗎？
跑我可能不行，站，哼，我能站上一整天！
但是，很快這幫人就發現錯了。
誰特么說站輕松的？
這站才不輕松，相比這樣一動不動的站著，他們寧可再跑十圈！
尤其永嘉帶的那群娘子軍，雖然都站在樹蔭下，不虞被曬黑，可是，真的好吃力啊！
本來就腿軟，這一站，越發軟。
討厭的是，有人還喜歡在這里轉，動不動就往屁股上招呼，再不就是幫著挺胸，收腹，簡直，幫倒忙！
恨不能坐他一臉！