第四十章 燃燒意志,效果拔群
“這叫均勻鍛煉到每一寸肌肉，多背一些，才能起到鍛煉效果。別廢話，把負重綁好。”
周宸伸伸胳膊晃晃腿。
斬鐵式、劍元、鋼鐵呼吸法熔爐（13）
帶給他的提高，絕不是一星半點。
一拳之下，如出一拳。
一劍之威力，有一劍之威力。
絕對不是說說而已。
在他指揮下，眾人先離開城門一段距離，省的巡查官一直在那虎視眈眈，整的他們好像即將攻打云津城一樣。
四人一排，八人一列，一個隊伍不到三十五人，共四個隊伍。
本次共挑選了百余名學員，人數少，方便管理。
隊伍與隊伍之間隔開些距離，隊伍中弟子緊挨著。
這叫課間操。
“最后檢查一遍身上負重。”
一切準備就緒。
周宸提起手臂，兩臂手肘彎曲，夾緊身體兩側，“好，接下來聽我口令，跑步！”
沒人理。
“一個個傻愣著干啥，眼睛看我，跟著我的動作學。”
“重來一遍。”
“跑步！”
這次大家有模有樣的把胳膊抬起來。
“走！”
踏踏踏踏…
整齊算不上，說凌亂，也不至于。
反正就這么回事，隊伍跑了起來。
修士們的領會能力比自己想象中要好——
“我喊一，邁左腿，我喊二，邁右腿。”
“來，一二一，一二一”
“一是左腿，姜青你個二虎蛋子，能分清楚嗎？”
“王冉你還在那樂，讓你邁左腿你非伸右腿！”
跑了不到一公里，幾乎所有人都被訓了一遍。
步調勉強整齊。
回過頭，高大城門即將消失在視線當中。
是時候了。
周宸拿出次等擴音石。
“所有人，屏息凝神，目視前方，調整步伐！”
“跟著我的頻率呼吸，一起催動鋼鐵呼吸法！”
“吸——呼——”
輕輕一捏，沉重呼吸聲在次等擴音石的加持下擴散而出。
眾人神色一凜。
“呼——吸——”
共同呼吸，共同前進。
踏踏踏踏！
這一刻，在鋼鐵呼吸法的協調下，步調竟是形成了驚人的一致。
一股股熱流自丹田位置起始，開始生根，壯大。
淬煉精神磨練意志，將靈氣當作燃料，投入這熔爐之中！
身體素質，精神意志，瘋漲！
而鋼鐵呼吸法熔爐的完成度，也在上漲！
斬鐵式，同樣在繼續上漲！
只不過斬鐵式的漲幅最慢。
在道場內站著領悟呼吸法，干干巴巴，效果遠沒有現在來的好。
整個人，感覺燒起來了！
這種肉眼可見的變強速度，不管換誰來，都會為之瘋狂。
“好累。”
剛剛跑了五百米，身上出了一層汗。
鋼鐵呼吸法并沒有全力催動。
廢話，十幾千米的路程，全力催動，與找死無異。
怕不是吸著吸著，一路上稀稀拉拉流一地——學員們的尸體。
眾人保持著最開始步伐，在鋼鐵呼吸法帶動下，他們意識漸漸空洞，只是不斷跟著周宸去進行呼吸。
洶涌靈力向這只隊伍涌來，擠壓進身體，肌肉在一次次呼吸過程眾，撕裂，又在一次次呼吸以及靈力灌溉中重組，變得更加堅韌。
負重前行，運轉鋼鐵呼吸法，你的身體強度提升，效果拔群！
負重前行，運轉鋼鐵呼吸法，你的劍元總量提升，效果拔群！
負重前行，運轉鋼鐵呼吸法，你的精神意志提升，效果拔群！
抹去發梢汗水，周宸瞅了眼隊伍，一咬牙，繼續！
“呼哧——吸——”
“呼哧——吸——”
灼熱的呼吸聲拍打成熱浪，每一次吐息，宛若熔爐。
肌肉從一開始的沉重，到乏力，再到麻木。
每次臨近力竭，都有一股暖流從體內升騰而起，滋潤過干涸的軀干。
至此為止，已行過七公里。
鋼鐵呼吸法熔爐完成度：20
點數：28
使用過程中，呼吸法完成度不斷被提高，運用起來也越發得心應手。
點數上漲速度由高到低。
周宸猜測是他領著大家進行鋼鐵呼吸法跑步，把當前階段呼吸法能壓榨的點數都壓榨了出來。
再想收獲點數，需要呼吸法進行突破。
瞅了眼剩余點數，不再猶豫，直接加點！
鋼鐵呼吸法熔爐已完成：29
大量信息涌入腦海。
呼吸法的線路，體內劍元調動的時機，呼吸頻率…
原來還能如此改進！
“急速呼吸，烈火燃燒，把靈氣當作燃料，徹底燒起來！”
沉重腳步聲將大地震的隆隆作響，不過一百人出頭，硬是踏出千軍萬馬的氣勢。
走過泥土路，汗水流一路。
全身細胞在燃燒，意志也在燃燒!
咚咚咚咚！
地面震顫，隆隆作響。
鋼鐵呼吸法已完成：30
就在眾人瀕臨極限時，呼吸法完成度一個跳動，來到了30
頃刻間有無數信息涌入腦海。
呼吸法，熔爐，鼓風。
“繼續！”
靈力在這一刻不只是燃料，更是清流，一半熊熊燃燒，另一辦潤物無聲。
在這渾身燥熱之下，任何一絲清涼都會放大無數倍。
更何況這不是一絲，而是一股，一泓！
學員們精神一振，滾燙的面容之上，打起些精神。
“還剩最后一千米，山腳已經能夠望到，大家加油！”
周宸的話給了大家一劑強心劑。
最后一千米，沖！
咚咚咚咚。
腳步聲逐漸不復先前整齊，周宸沒有去強行維持，任由學員們奔向終點。
八百米，五百米，三百米，一百米。
終于，第一個人到達山腳，面前就是通往山林內的道路。
接著越來越多的學員到達山腳。
噗通聲此起彼伏，眾人癱倒在地，氣喘吁吁，累到不想動彈。
“我們堅持下來了？”
“我…我快不行了。”
眾人氣喘吁吁，頭暈眼花。
“大家把身上的負重脫下來，鐵碗和劍留著。咱們還不能松懈，剛鍛煉完，需要大量補充體力，動起來動起來，在體力耗盡前，趕緊找到食物補充能量，否則身體扛不住，會死的哦。”
周宸把鐵塊脫下來甩到路旁荒地當中。
普通鐵塊，不值什么大錢，何況二百多人，加一起都好幾噸沉，沒誰能一下子全給偷了。
摸了摸左手食指上的戒指，周宸回頭，學員們紛紛驚慌起身，跟上自己的步伐。
加油，盡量多找些食物，自己就能把從魏朝雨那薅來的靈果子多貪幾枚。