開局簽到四合院 第一百五十三章 仰臥起坐
畢竟是私人教練，而且是在自己的主場。
想要找個地方對無辜的張偉出手那還是非常簡單的。
這個私人教練室就是最好的地點。
曾經在這里，有多少年輕人都沒有把持住，拜倒在了自己的石榴裙之下。
相信這個張偉，自然也不會逃脫出自己的魔掌。
很快的就帶著張偉到了私人教練室。
里面進門之后的第一件事兒，就是先把門給反手鎖上。
這是給張偉傳遞了一個信號，意思也很明顯，畢竟都把門鎖上了，如果有那方面的想法，肯定能捕捉到這樣的信號。
其實很多的男人，看見自己，就有那方面的目的。
如果張偉也是這樣的人，那么自己傳遞這個信號就會變得非常明顯，想必他是可以捕捉到的。
可惜，在潘蓮的眼里，張偉仿佛是一個愣頭青，自顧自的在那里擺弄著屋子里面的健身器材。
但是此時的張偉卻在腦海里面看著系統的任務。
在自己剛剛走進這個訓練室的時候，腦海里面就傳來了系統的任務。
“難度s：5分鐘內仰臥起坐1000次。”
“難度a：5分鐘內仰臥起坐400次。”
“難度b：5分鐘內仰臥起坐200次。”
“難度c：5分鐘內仰臥起坐100次。”
“難度d：5分鐘內仰臥起坐50次。”
好家伙，看來這次的任務又變成了體能挑戰。
但是自己也沒有一口氣做過五分鐘的仰臥起坐，倒是做過一分鐘的，感覺自己這次可以挑戰一下a級。
自己之前考試一分鐘都做了將近100次的。
“潘姐，咱們怎么測試啊。”
“這個比較簡單，簡單先做幾組運動就好，你先去更衣室里面換上健身服。”
更衣室里面，一般就是很多小電影里面開頭的情節。
潘蓮也和不少的公子哥在里面有著美好的回憶，但是隨著張偉“吧嗒”一聲把門把門關上了。
回憶也隨之破滅。
看來在更衣室里面是出現不了什么故事了，看來只能等出來之后，在運動的時候，用自己靈巧的雙手，渾圓的半球。
挑起這個年輕人身上的欲火了。
張偉換好了衣服出來之后，就準備開始進行測試。
簡單的幾組運動，自然也是包括仰臥起坐的。
“潘教練，如果我想看看自己五分鐘最多做多少仰臥起坐，怎么樣能夠有效的提升一下次數呢？”
“你可以先簡單做兩組，熱熱身，猛地去做容易拉傷肌肉的。”
說熱身，就熱身，不帶有意思的猶豫。
畢竟自己可是要完成任務的男人，而且自己還想接a級的任務，先練練。
在潘教練的輔導之下，自己也是很快的就完成了準備動作，上了儀器，準備先做兩組二十，先熟悉熟悉，熱熱身。
不曾想，張偉發現在自己做仰臥起坐的時候，潘教練的那雙手，總是在摸自己的肚子，有的時候還摸自己的腰。
并且感覺說話的時候，嘴老朝著自己的耳朵說話，好像離自己還挺近的。
“潘教練，你這是？”
“感受一下你腰腹部的力量。”
說的這么明顯，得，明顯就是要對自己圖謀不軌。
身為純情小郎君，只能裝作不知道，默默的忍受這一切了。
但是很快潘教練的手已經不只局限于自己的腰腹部，甚至還在往下慢慢的探索，張偉實在是快受不了了。
“停！”
“啊！好的，張先生，那就先休息一下。”
“我的意思是，你的手停！”
到這兒這個潘教練也就懂了，看來這個公子哥兒還和其他的不一樣，并沒有對自己有什么奇怪的想法。
仔細回想，確實這位張先生除了一開始關注了一些自己的身材和容貌之后，隨后目光就恢復了正常。
看向自己時目光平淡，根本不像是其他的一些男性。
知道自己的目的暴露，但是也不尷尬，只是將自己的手拿了下來，開始進行專業的健身指導了。
畢竟自己能在這個一品會所里面做私人教練，不僅僅有身材樣貌。
專業能力自然也是十分出眾的。
雖然自己可能在內方面已經失敗了，但是自己也不是廢了，還是可以為張偉提供專業的私人教練服務。
現在沒同意，萬一之后呢？萬一是故作矜持，這個也是說不準的。
畢竟也是什么樣的人都見過了。
很快在潘教練的專業指導下，張偉也是做完了兩組的仰臥起坐，熱身完畢。
“教練，你覺得我如果按照我目前的狀態，極限速度來做的話，五分鐘最多可以做多少個仰臥起坐？”
“嗯，張先生，并不建議您去用最極限的方式去做運動，包括這個仰臥起坐，咱們的鍛煉，最好還是循序漸進。”
“謝謝潘教練，但是您就告訴我一下吧，我其實一直挺好奇的，想挑戰一下。”
“正常來說，五分鐘之內最多應該可以做到200個左右，再往上可能就需要經過專項訓練才可以了。”
這還是有所鍛煉的人，普通人能有150已經合格了。
但是看著張偉剛剛做的那兩組，以及手摸上去張偉的身材，應該是平時就有進行身體管理的。
看來自己離a級確實是還差點兒。
b級應該是差不多了。
“五分鐘做200個的話會很難嗎？”
“對目前張先生的這個狀態來說，五分鐘做200個還是相對來說可以完成的，并不會對您的身體構成多大的負擔，按正常的速度去做就可以了。”
現在的張偉也明白了自己目前這些任務難度的等級了。
b級已經是自己需要努力才能完成的任務，a級就不只靠自己了，之前的a級任務能成功，就全靠肉雞放水。
s級的任務估計需要天時地利人和才能完成。
現在的自己，還是先老老實實嘗試b級任務。
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“潘教練，你幫我記一下時吧，我試試看五分鐘之內我能做多少個。”
“好的，您也可以先放松一下，這樣可以能做的更多。”
放松其實就是幫忙按按，自己活動一下。
很快就開始了挑戰，張偉一分鐘就基本完成了任務的三分之一左右，但是很明顯自己的勁兒使猛了，前面一分鐘沖的很快，后面則愈發的吃力了起來。
并沒有能保持住那樣的速度，最后一分鐘的時候，張偉還咬牙沖刺了一下，才完成了b級任務的目標。
聽到腦海里的任務完成，立馬就不做了。
都沒有等五分鐘的倒計時走完，太累了實在是。
“叮！簽到任務已完成，宿主是否完成簽到？”
而張偉依舊是直接選擇了進行簽到。
“叮！恭喜宿主完成簽到，獲得以下簽到獎勵：法拉利超跑大禮包。”
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