造個系統來讀書 第219章 直視驕陽
2001年，不知在什么時候已經到來了。
沒有人特別提起，學校把元旦節連著周末一起放了，高三年級更會把僅有的兩天假期，縮成了一天，以至于當唐明耀回過神時，元旦節已經過去好些天了。
班主任在班上通知：高三年級期末上課到臘月二十六，只提前三天放春節假。
唐明耀掰著指頭數了一下，其實也不久，只差十來天就要放假了。
想起2000年已經過去，自己也該給過去的一年做做總結了。
上半年，主要是憑借新概念得獎的事，出了一些風頭，然后寫完了《武道至尊》的小說，并確定了將來要學習的方向，還幫助羅文溪解決了她的一些問題。
下半年，做的事情挺多，主要集中在幾個方面：完成每日讀書寫作任務、完成本階段應完成的學業、寫小說《仙道蒼茫》、順帶管理連鎖店的事、初步學習心理學，還有……東一榔頭西一棒子，找人實踐心理學技術。
剛學習心理學的階段，其實有點尷尬。
因為這門學科學的人比較少，只埋頭學習，你甚至都不知道自己是個什么水平，而學了一些技術就想找人練手乃是人的通病，唐明耀也不能免俗，于是就出現了他現階段的情況，有點亂，甚至還因此引出了一些事端，比如白靜的事。
這時候回頭去看、去總結，唐明耀突然發現，自己為什么要用“東一榔頭西一棒子”這個詞？
他突然從某種狀態中脫離出來，才發現，之前自己有些亂了節奏，心急了。
沉下心來，仔細想：“我為什么要心急？”
之前讀書，直接跳級還可以說是有理有據，畢竟重生一回，那些知識對他并不難，學完就跳級乃是正常操作，但是心理學這個東西，上輩子他并沒有接觸過，為什么在技術還不純熟之時，總想著去找人實踐呢？
難道不應該是沉下心來專研技術，等到技術成熟之后，再拿出來用嗎？
這么一想，他不由記起師姐何寧跟他說過的話：你為什么要心急……我相信我的直覺……你就是有死亡焦慮……
一番琢磨之后，唐明耀抽了點空閑去書店，準備淘了一本關于死亡焦慮的書，先自己了解了解。
然而到了書店，翻遍整個書架，連自己的小說《武道至尊》都找到了，卻沒有找到想找的書籍。
他不由有些無奈，國內在心理學方面真是太空白了，死亡焦慮這么大的課題，居然找不到任何一本相關的著作。
不得已，他只好回去上網，找人推薦。
小煜老師上班基本不在線，他等了兩天，只等到了何寧上線。
何寧說：“你想看國內這方面的書？告訴你，基本上沒有，就連國外都不多，因為西方興起這個課題的研究，也就三十年左右。我跟你說幾本比較有名的吧。”
“《面對死亡的人》，法國歷史學家、社會學家菲利普·阿里耶斯1977年寫的，死亡學研究的開創性著作……”
“歐文·亞隆的《存在主義心理治療》，作者是國際精神醫學的大師級人物。這本書雖然不是專門講死亡，但是作者在書中闡述了人生的四個終極問題，死亡是其中一個，你可以看看里面關于死亡的解釋……”
“對了，國內也有一本，不過書店可能買不到，你得去大一些的圖書館才能找到。書名叫《死亡哲學》，武han大學教授寫的，出版有近十年了，算是國內第一本專門探討死亡的書……”
唐明耀問：“師姐，你說的這些書，我這邊都買不到，能麻煩你在京城幫我買一下嗎？”
何寧：“想什么呢，京城也買不到！前面那兩本根本就沒有中文版，我這只有英文原版的，還是托人從國外買的……算了，寄給你看看吧，期限半年。下學期開學，你給我帶到學校里來，不準弄壞了，不然饒不了你。”
唐明耀說：“謝謝師姐。”
過了一會兒，何寧才接著回話：“好了，我把書找出來了，一會就給你寄去，你發個地址給我。”
唐明耀把地址發了過去。
到了此時，何寧才問：“怎么想起看這方面的書了，你不是覺得自己沒有死亡焦慮嗎？”
唐明耀：“之前一直沒感覺，就是今天吧，我在做去年的年終總結，突然發現自己的節奏不對，就想起你說的話，所以想找本這方面的書，深入了解一下。”
“除此之外呢？”
“其實我有仔細觀察自己，不久前我爸的一個戰友得了絕癥，我去看過之后，睡眠就一直不好，我懷疑是受了這件事的影響……”
“你挺厲害的，能發現自己的問題。”
唐明耀說：“你說的，學心理學是為了什么？除了喜歡，第一要務還是為了拯救自己啊，我現在就在做這件事。”
“加油，看好你！那本《死亡哲學》，我這里也沒有，你只有自己去找了，學校圖書館的我借出來也不能寄給你，有歸還期限的。”
唐明耀說：“我會自己去找，師姐幫了很多，我已經很感謝了。”
何寧又問：“除了看書，你有沒有想過怎么破解自己的問題？”
“沒有了解，談不上破解啊。”
何寧說道：“教你一個方法：你拿出紙和筆，把自己心中所思所想、所焦慮的點，一五一十地寫下來，寫的時候隨性一點，別去管句式、語法、字面整潔這些表面功夫，想到什么寫什么，也不要試圖說服自己這個想法不對，那個想法太惡心了……總之，你只要完全忠實地記錄自己的想法即可……”
“如果你不知道怎么開始，就隨便寫點什么吧，比如寫天氣、寫午飯、寫心情……就算你看到一條狗，也可以從它開始寫。剛開始可能會有點艱難，但是進入狀態后，你就會發現不一樣的境界。”
唐明耀：“好的，我去試試。”
“吶，等你來大學就知道了，心理學有很多小技巧，書上看不到的，和同行交流會進步得更快。”
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