第一百八十章 訓練
我關照你？你關照我還差不多。
龔師傅在心里輕笑，以楚暉這樣檔次的人進到學校的話，肯定就是那幫富人們安插在學校里保護學生的保鏢了，他一個學校里小小的保安，怎么跟對方背后的大勢力去比。
不過楚暉沒讓自己骨折的情義，龔師傅算是記下了，作為保安身體無疑是最重要的，一旦身體受到了大的傷害，就要在家里修養，等到修養好回來的時候，自己的位置早就被其他人給頂上了。
“楚暉老師你就帶著那倆放心的出去浪吧，后面的墻面還有桌子殘渣就交給我收拾就好。”龔師傅把夾在耳朵上的煙咬在口中，掏出打火機來，吞云吐霧，他望著后面有些凄慘的墻面跟地上的殘渣，考慮先跟學校的財務室匯報，到時候是自己墊付還是交給學校來出，讓那邊自行判斷就是了，就算他自己出錢，又不是給不起。
“好，那就交給師傅你了。”楚暉點點頭，放心的把殘局交給龔師傅來收拾，他帶著孫楊和江華兩個小伙子走出了校門外，呼吸著校外的空氣，讓江華趕到了一絲興奮，他像個興奮的小孩子一樣問道：“楚暉老師，我們現在到底要去哪里進行晨練啊？坐幾路公交車，訓練的內容又是什么？”
孫楊一巴掌拍在江華的腦殼上，他為自己同伴的智商感到了一絲著急，他對江華說道：“你傻啊，楚暉老師把我們帶出來，會讓我們坐公交車到了地點在過去嗎？”
這個孫楊還挺聰明的。
楚暉嘴角上翹，江華盡管有些小聰明，但在大智慧上明顯還是孫楊更勝一籌。
說起早上訓練的地方，楚暉早就想好了，私立學院因為學校內區域過大，所以是建立在上京市里相對偏僻的地方，而偏僻的地方里，則有一個既人煙稀少，場地又大的地點。
楚暉從口袋里拿出手機，搜索了一下到達地點的步程，大概是五公里左右。
五公里嗎？從私立學院到那里的話，來回就是十公里，倒是挺適合熱身的。
楚暉把手機收起來，做出了跑步的姿勢，率先在人行道上跑了起來，他人跑在前面，對身后的孫楊還有江華兩人說道：“既然你們也知道我們是不可能搭公交車去的，那還不趕緊跟上來！”
跟上來？難道要我們跑過去？
孫楊跟江華兩人對視一眼，二話不說的沖了上去！
五公里的步程說多也不多，說少也不少，楚暉與陸緋茜進行考核的時候，考核的標準就是七公里里的步程，然而對于鮮少鍛煉的孫楊跟江華來說，慢跑兩公里就快要了他們的命了，更別說快跑跟上楚暉的速度了，兩人幾乎是以萬里長征的精神，跑完了整個五公里的路程。
要死了，要死了…
孫楊跟江華兩人富家公子完全不顧形象的躺在了石板上，拼命的呼吸著周圍的空氣，來降低胸口里肺部的焦灼感，嗓子里焦灼粘稠的感覺，仿佛下一刻就要咳出血來。
楚暉蹲在兩人的面前，手上還拿著兩瓶在來的過程中，從超市里買來的兩大瓶水，這兩人的身體素質如他預想一般，就算被藥水改造了身體，沒有經過鍛煉的話，那也是無法發揮全部藥效的。畢竟那只是脫胎換骨水，又不是超人制造水，誰喝了都可以擁有超人的力量，否則怎么可能在黑市里只賣二十萬的普通價格。
“恭喜你們兩個完成了早上的熱身。”楚暉對躺在地上的兩人說道：“私立學院到這里約莫五公里的路程，從今天開始，你們兩個每天早上都要從學校里跑到這里來，聽到了沒有？”
每天五公里！？
兩人倒吸了一口涼氣，但很快就接受了這個事實，五公里對于他們兩個來說，會有點困難，但還是屬于常人的范疇里的，人家田徑隊每天下午的熱身跟訓練都比這個數量要多。
孫楊跟江華兩人從地上爬了起來，他們發現自己在緩了幾口氣之后，那種灼燒的感覺就漸漸退去了，甚至連身體的那種疲憊感，都開始了逐漸的減弱，仿佛他們跑的不是五公里，而是五百米一樣。
“你們兩個應該也感覺到了吧，在喝下了脫胎換骨水之后，你們的身體素質可以說是有了極大程度的上升，現在我需要把你們體內的藥效一點點的激發出來，這五公里不過是小小的熱身而已，接下來我會根據你們訓練的表現情況，逐步的提高訓練的量級，所以還請你們兩個早點做好心理準備。”楚暉背著雙手說道。
“是！”孫楊跟江華兩人齊聲說道。
江華環視著周圍，從附近的健身設備來看，應該是一個給老人家鍛煉的公園，但從上面的銹跡以及許多荒廢了的設備來看，這個給老人家鍛煉的公園，顯然早已被廢棄多時，雖然才七點鐘，天空上卻已經太陽高照，周邊充滿了燥熱的感覺，他疑惑地問道：“楚暉老師，難道我們真的要在這里進行訓練嗎？”
“現在，聽我命令！”楚暉哪會給兩人詢問的機會，上來開始了第二階段。
“是！”江華立刻收了聲，身體筆直。
“趴下，俯臥撐！”
楚暉站在兩人身前高喊著，他剛開始并沒有教兩人楚門的鍛煉方法，而是讓他們進行自己當雇傭兵時，每日的基礎訓練。要想練習楚門的外門功法的話，首先就得把底子練起來，得讓孫楊跟江華把體內的藥性給完全激發出來，徹底的脫胎換骨后，再進行楚門里外門弟子的鍛煉。
就這樣孫楊跟江華兩人毫不停歇在楚暉的聲音下，訓練了將近一個小時，除了中途喝了幾口水外，兩人完全沒有一點休息，身體第一次被壓榨到了極限。
眼見差不多了，楚暉便說道：“好了，稍微休息一下吧。”
孫楊跟江華累癱在地上，這一回是真的累癱了，這比他們軍訓的內容要苦多了。