鬼界大善人 遇到鬼壓床，如何自救
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如詞作品
想必大家都遇到過，這種夢中夢，也就是鬼壓床的事情，科學暫時無法詳細的解釋，但是可以總結為幾種特征。
1，人在睡眠之前處于非常疲勞的狀態。
2，人是趴著睡，或頭部被墊的較高。
3，睡眠環境悶熱。
4，在非正常作息時間睡眠，例如下午。
下面給大家說一說，遇到鬼壓床之后該如何解決脫困，沒準能用得上。
從意識層次的角度講，連環夢是意識處于潛意識回歸和未回歸之間。
而鬼壓床是意識完全回歸，但肉體卻沒有被相應激活。我們每次入睡都有一個淺睡眠到深睡眠的過程，這個相信不少人已經了解了。
在這個途中個人的思維意識，也就是控制理性的這一部分，會逐漸瓦解放松，回歸到更深層的潛意識狀態。
意識給人賦予了自我和世界的規則，當你睡眠了，你就開始喪失自我意識，只剩下一個本能的覺知。這個覺知能夠照見你潛意識的活動，所以，你之所以能夠記得你是怎么做夢的，都靠它。
覺知是貫穿人的清醒與睡眠之間，相當于一個被動技能。它是人最深層的根本意識，它的功能也很單一，就是照見，反饋。
你可以把它當作一面鏡子。人在入睡后，除了聽覺不會被關閉，剩余的嗅覺，味覺，會被完全關閉，而觸覺，會被大大衰減。
同時，人體會啟動一種自我保護機制，那就是肉體抑制。
當意識沉入潛意識中，人的肉體會被暫時抑制起來了，也就是說，本來你意識是掌握肉體的控制權的，當你入睡后，你把這把鑰匙交給了潛意識，潛意識會代為管理你的肉體基本活動，例如簡單的翻身，拉被子等等。
并且不會因為你做夢而做出危險的行為舉動。當你的意識處于沉與不沉之間，你會發現，你在潛意識中覺醒了一部分意識。
你知道你正在做夢，你試圖清醒。但是由于你覺醒的意識力量不足，你依舊會被困在潛意識中，這時候，夢境的表現就為不斷的試圖
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