咸魚翻身的正確姿勢 391杠鈴你當火柴棍啊！
歡迎光臨樂文，本站永久無彈窗廣告。
作者：二寶天使
一秒記住樂文.lewen.la，為您提供精彩小說閱讀。
而顧崢也壓根不可能跟一個孩子去計較，自然也露出了十分和善的笑容，回到：“不會的，因為我也是要參加那個分類比賽項目的隊員。”
“說不定在比賽的過程中，還需要大家的通力合作呢。”
“就是！”看到顧崢這般的容易相處，王磊對于他的崇拜的心里，再一次的展現了出來。
他朝著自家國家隊的領頭隊員，有些小敬佩的介紹到：“這就是顧崢，我在隊里說過很多遍的那個，連我沒有跑的過的業余的選手。”
“真的，太牛了，你們是沒有和他一起跑過。”
“那種感覺怎么說呢，對了，他是天生的帶節奏的那種人。”
“自己的節奏會因為他的改變，給帶動的亂七八糟。”
“一般人根本就受不住。對吧，要不是因為顧崢，我和連平，就上次比賽，成績最少能提前半分鐘左右的。”
“結果到了最后，弄了個不上不下，被我們的領隊老師，給好一頓罵。”
是啊，倒霉的王磊，還被自己體育大學的老師給扔在了比賽現場。
聽到自己這邊隊員對于顧崢這般的推崇，隱隱綽綽的聽說過顧崢的傳說的己方隊員，終于想起來這個牛人是誰了。
“我去！你就是那個城管！”
“我擦，我說剛才怎么看著你眼熟呢？我這里還有你比賽的視頻呢。”
“我們教練員還把你的比賽回放給我們看呢，從技術角度好好的分析了，你為什么會出這樣的成績。”
“啊？有嗎？難道我在你們這里還挺出名？”
“那當然啊！”
國家體委的幾個運動員，一捂腦門：“你不會不知道吧？”
“知道啥？”
“就是你上次的社區比賽的成績，已經錄入到了我們國家運動員官方查詢系統當中了啊。”
“你那一次的半程馬拉松的亞洲紀錄申請，已經快要下來了啊，這咱們的成績查詢的官網上，早就提前的錄入了。”
“現在，國內但凡是搞中長跑運動的人，誰不知道你的大名啊。”
“人家都說了，你是靈魂跑手，否則無法解釋一個普通人是怎么做到我們經年累月的訓練都做不到的事情的啊。”
顧崢聽到了這里，很是吃驚，他仿佛很奇怪的回到：“因為我是城管啊。”
好吧，這個回答真的是打敗了一大群的人，讓一群專業的運動員，扶著額頭，暫時不想和他說話了。
只聽說生而知之，沒聽說生而跑之。
你上輩子是屬駱駝的吧？
不過大家的話題跑偏了，也有跑偏了的好處。
這些分屬于不同的隊伍，卻是從事著同一個項目的年輕人，瞬間就熟絡了起來。
待到午餐結束之后，就已經摟著脖子哥倆好了。
至于那個他們口中，只有十七歲的，十分傲氣的天才型選手，直到這一頓飯結束了，也沒見他的人回來。
像是這種不相干的人，顧崢轉頭就給拋到了腦后。
而下午的訓練，因為此時的首都，突然達到了攝氏37度的高溫，隊伍就從室內的基礎訓練開始適應。
等到人員到齊的時候，顧崢才發現，他想象中的勢單力薄的市體委的這一方的運動員，竟是出奇的多。
一旁的江浪，因為顧崢是鐵主任重點盯防的人員的緣故，現在正在給他解說著這些人員的構成呢。
“這一次基本上是咱們體委的集體拉練了，是為了在下半年的全運會上取得一個比較優異的成績。”
“爭取讓隊里的幾個好苗子，有希望進入到國家隊的眼中。”
“多出幾個奧運選拔的好苗子而做的準備。”
“所以，這一次就是咱們市體委這一方，人多勢眾了。”
“顧崢你不用怕，適當的競爭，是咱們搞體育的這群人所默認的。”
“因為只有更強的競爭精神，才能激發運動員的好勝心，而一旦有了求勝的心里，才容易在比賽中取得更加好的成績。”
“所以？”顧崢歪著頭看向了江浪。
“所以，要是他們國家隊的人要與你良性競爭，我們體委只有一個字啊。”
“那就是，上！”
有你這句話，我就放心了。
顧崢這邊剛和江浪統一了思想，那邊的領隊，就朝著他招了招手。
示意他來到數據測試人員面前，再來做一個簡單的數據記錄，與上一次的記錄做一個對比，根據運動員身體數據的改變而對于接下來的訓練計劃，再做出調整。
所以，這第二次測量的時候，里邊的人是半分也不敢馬虎。
當他們拿到了基礎的數據之后，才發現，顧崢除了兩肩膀的臂部肌肉有了顯著的提升之外，其他的基本數據仍然保持的十分完美。
對此，田徑隊的領隊是十分滿意的。
對于顧崢這種業余選手來說，最害怕的就是因為飲食與訓練不當，而引起的身材數據的走形。
看來，當初他們給顧崢制定的基礎訓練，他應該是直至以恒的遵守練習了。
因此，拿到了數據的教練，就指著前方的器械區，建議到：“你先去做一下熱身。”
“然后，今天下午，我們就集中做一下速度爆發方面的訓練。”
是哪一些呢？
“先來一組25kg的杠鈴快挺，然后接著兩組的40kg的負重快蹲起吧。”
“這是單獨訓練的項目，如果不出意外，今天下午我們集中在速度訓練之上了。”
“因為我發現你的耐力是十分的均勻持久的，但是跟專業的運動員相比，在終點沖刺的最后一公里的路程中，還有相當大的欠缺。”
嗯，挺有道理的。
顧崢點頭配合，等到他到了器械區的時候，才發現，在這里早就有先練習上的熟人，是國家隊中，會同他一起參賽的那幾名選手。
大家因為中午的交情，倒是十分熱絡的打著招呼。
只有那個在杠鈴底下默默的做著挺起動作的吳勇，仍然是‘哼！’用鼻孔回答了顧崢。
這讓同是國家隊的這次的參賽選手王磊和連平，很是尷尬不已。
不過顧崢自己倒是不算是在意。
自己這種老妖精級別的人，要是還是和一個小孩計較就沒意思了。
所以，他只是抄起了杠鈴，安安靜靜的就躺在了器械床上，深吸了一口氣，就開始了一二三四這種韻律的第一組的杠鈴快挺。
25kg，五十斤，對于一個長期鍛煉的運動員來說，并不是一個十分重的重量。
但是要達到鍛煉的作用，可不是那種死宅，慢慢悠悠，咬著牙一分鐘才能舉起來一個的速度。
想要很好的鍛煉到上背肌群，菱形肌，以及臀部肌肉的話，就必須做到十分有效率和節奏感的快速。
讓這些肌肉組群，在快速的曲張和運動作用之下，達到鍛煉和強化的目的。
但是，顧崢的這一起手，就有點太過于可怕了。
因為他手中的這個50斤，就像是5斤一樣，沒重量的像是飄了起來一般。
就連外人都看出來了，這個重量的杠鈴，對于顧崢來說，壓根就起不到鍛煉的作用。
因為現如今躺在器械床上的顧崢，就像是在向上舉著柴火棍一般的，輕乎乎的毫無效果。
而就這一組動作，讓一旁正在喝水的江浪，噗的一口就噴了出來。
在器械區，眼睜睜的看著顧崢做完了一組快挺的國家隊的選手們，全部都石化在了當場。
“顧……顧崢…….”
“你胳膊沒事吧？”
“胳膊能有什么事？啥事沒有啊？”
“不是啊，你知不知道你剛才舉著杠鈴上上下下的，就像是在做韻律操一樣的節奏啊？你胳膊不疼啊？”
“沒感覺啊？”
這邊的人嘴巴還沒合攏呢，一旁的鐵主任就問詢趕來了。
“這是怎么搞的？顧崢你是不是不打算參賽了？哪有這么拼命的，這樣很容易造成肌肉拉傷的。”
“你就算是想出成績，也沒有這么心急的吧！”
鐵主任真的擔心，好不容易發現的好苗子，可不能因為上進心太強，而給毀了。
而顧崢卻是十分的委屈，他輕輕的戳了鐵主任一下，指了指一旁給舉重運動員往上加重量的杠鈴片，然后在眾人驚恐的眼神中，一手抄起了一片25kg的鐵片子，就做起了沙錘舞蹈的表演。
沙錘？
幼兒園小朋友都會使用的表演樂器，專門與打擊樂的節拍所配合的一種最為簡單的表演樂器。
只不過，別人手中的小錘子，只有二兩，而顧崢手中的倆鐵片，卻有百斤。
待到顧崢就差扭兩下屁股作為舞蹈動作的結束動作的時候，一旁的鐵主任，立刻就從震驚中，回過了神來。
“停！快停！”
然后他十分警惕的就看了下四周，發現這里全是田徑隊員在做訓練之后，就長松了一口氣。
然后他就繼續的問道：“顧崢，你這力氣也是天生的？”
“是啊。”
“這事除了我們，沒旁人知道吧？”
“沒有。”
“那就好，那就好。”
鐵主任心有余悸的拍了拍胸口，然后用最嚴肅的表情朝著顧崢囑咐道：“既然杠鈴快挺起不到什么作用的話，那你就先進行負重的蹲起訓練吧。”
“還有，千萬千萬別在我們田徑隊之外的人的面前，展示你力量方面的訓練。”
“尤其是舉重隊，聽到了沒有？”
“哦。”
顧崢抓了抓頭，只覺得好笑，但是他身后的那個吳勇，在看到了顧崢露了這樣的一手之后，反倒是十分不服氣的嘀咕了一句：“力氣這么大，有本事去競爭最激烈的舉重隊啊，非跑到長跑隊來逞威風。”
“我們這里又不是收破爛的。”
這樣的嘀咕，只有顧崢這種耳聰目明的人能夠聽到……
哎，孩子太小啊，容易吃虧啊。
本站、、、、、、、、、 請記住:飛翔鳥中文小說網 www.fxnzw.com 沒有彈窗,更新及時 !