小竅門:按左右鍵快速翻到上下章節作者:瘋神狂想el色el色 精神力不高,所以很難增強對身體的控制,特別是一些先天的東西,比如心跳、血液流通,或者是毛細血孔封閉,這些不能被大腦控制的東西,如果沒有強大的意志力,或者說是精神力,是根本沒法控制的。
修煉到第五刀這種程度,他的身體已經被鍛煉到極致,也可以說是開發的極致,以后如果不能順利突破到暗勁期,轉化氣血能量,那么就只能藏。
盡量收斂自身精氣,不讓精氣流失,這就是養生,養的時間長了,積累足夠了,自然而然的就突破了。
而現在第五刀很明顯做不到這一點,人的修煉,就好像草木對應的四季,春生、夏長、秋收、冬藏。
此時第五刀的修煉,前面的生長收都經歷了,也完成了,現在已經到了冬藏的時刻,但他卻沒法做到這一點,所以他以后的身體會江河日下,一日不如一日。
年輕的時候,要維持身體的巔峰狀態不是不可以,但需要補充大量精氣,不管是吃飯,或者是服用藥物,只要提供足夠的營養,就可以維持身體的巔峰狀態。
但隨著年齡的增加,他的身體機會老化,吸收能力變弱了,就算有足夠的營養,也很難維持身體的需要,所以養生,也是一種重要的學問。
第五刀需要大量肉食補充,這是肯定的,于山能夠想象的到這一點,所以對于他一頓吃三斤牛肉,也不是多么奇怪。
“可以讓他們休息一下了,等會兒就可以吃了。”正當于山思索第五刀的問題之時,第五刀開口了。
于山一愣,立即道:“你們休息一會兒吧!”
而早就在監聽他們說話的錢小豪,立即放下了手中的斧子,癱坐在了地上。
“不行了,我看再服用丹藥要不行,不如弄點藥草。給我泡泡澡,最好多燒點熱水,我們全都泡泡,要不然明天休息過來了更難受。”錢小豪躺在地上,看著從身邊走過的龐桐道。
“快點吧!剛才你也聽到了,要不是那位新來的兄弟厚道,我們現在還要繼續砍柴呢!”龐桐越過錢小豪。直接走進了房間。
“我爺爺說了,等我們出山谷。一定要好好給我們補償。”癱在地上的錢小豪,也只能望梅止渴了。
別的于山沒有聽清楚,他就聽到了我爺爺說了,這一點跟第五刀還真是相似,不過,聽著這話,就能夠感覺到里面滿滿的幸福感。
“補償什么?給你錢?或者是給你買輛跑車?”龐桐也半死不活的道。
錢小豪努力坐了起來,一臉不屑的道:“那算什么?去吃頓好的,好好補補。你們是絕對沒有那種經歷的,好好期待吧!到時候帶著你們一塊去,超豪華。”
龐桐撇了撇嘴,一頓飯,能夠豪華到哪里去?
于山干脆沒有接茬,當然,他的想法跟龐桐差不多。
此時。于水和米小勇也迅速的溜進了房間,立即找了個凳子坐下。
只是這么一會兒,兩個人的手臂就震得發麻了,再砍一會兒,他們的手就不是自己的了。
此時他們才知道,不要看劈柴好像不難。真做起來,是真受罪。
這個時候,一塊二十多斤的牛肉,已經被第五刀全部剁碎了,仍進了一個不銹鋼鍋里,燉了起來,同時第五刀還放進去了五六斤豆腐。
“牛肉豆腐。其他調料沒有,燉爛了每人一大碗也就差不多了。”第五刀韓笑著,一個個跟眾人打招呼。
于山笑嘻嘻的道:“沒事,能夠吃飽就很不錯了。”
“二哥,我們還要上學。”米小勇苦著臉道。
于山笑著道:“今天星期五,我還沒有過糊涂,等星期一早上我會放你們兩個下山的。”
于水張了張嘴,最終也沒有說出什么來。
“如果需要學習的話,下午和晚上可以抽空學習,練武不耽誤學習的。”就在此時,第五刀開口道。
于山深深的看了一眼第五刀,這個小子絕對不傻,此時于山已經能夠確定了。
“我爺爺說,練武早上最好了,下午和晚上就沒必要那么鍛煉了,過猶不及。”第五刀好像沒有看到于山的眼神,繼續道。
于山也只能點頭了,都他爺爺說了,他還能怎么樣,所以于山道:“你是沒必要繼續練了,他們不行,畢竟耽誤的時間太多了,如果不趕上來,以后就沒有機會了。”
第五刀皺起了眉頭,道:“如果全天候練武,很麻煩的。”
于山再次深深的看了一眼第五刀,道:“明勁期之前,沒有那么多講究。”
“那就需要好好補補了。”第五刀有點不依不饒的道。
于山一愣,沒想到他還真是堅持原則,不過,第五刀說的也不錯,過猶不及,本身練武的消耗就不小,如果一天不停的鍛煉,那樣也許能夠增加點武力值,但對身體來說,絕對是一個大負擔。
所以,很多人認為,搞體育的或者是練武之人,都活不長,那樣鍛煉身體,是在透支生命,而不是養生。
第五刀看于山不再堅持,他也就不再多說,他拿起幾根木柴塞進土灶里面,就轉身走到了一邊,翻起了他的背包。
只是一會兒,第五刀重新走回來,直接遞給于山一本書。
“這是我家的子午注,我爺爺,如果師傅需要,就算我孝敬師傅的。”第五刀十分堅定的把書放在了于山眼前,看架勢,不收還不行。
于山沒辦法,只能接在手中,于山苦笑道:“子午注?秘籍?”
第五刀直接搖頭道:“不是秘籍,是養生法,我爺爺說了,練武首重養生,要不然到老會一場空。”
于山再次無語了,他爺爺說的還真多。
不過,手中這本書,應該是好東西。
于山只是稍微翻了一下,就發現,這還真是一本秘籍,而不是什么養生法,當然,秘籍修煉好了,也是會長壽的。
所以,好的功法,都可以讓人長壽,而不能讓人長壽的,都是錯誤的修煉方法。
于山大略的翻了一遍,就知道,這本秘籍還真是注重養生,但他是用修煉的方法來養生,算是一本很全面的修煉功法。
于山發現,這本功法應該特別適合修仙外功的武者修煉,特別是第五刀這樣需要保養身體的明勁巔峰武者。
我國的養生學特別強調“天人合一”,先人們認為,人活于天地之間,與自然界是和諧統一的,當自然界發生變化時,人體也會相應地發生變化,只有順應自然,人們才會長壽。
古代醫典《靈樞》中寫道:“春生、夏長、秋收、冬藏,是氣之常也,人亦應之。以一日分為四時,朝則為春,日中為夏,日入為秋,夜半為冬。”
養生不僅要順應一年四季的變化,更要符合一日四時的變化。
古人又根據十二生肖動物的出沒時間,將一天劃分為十二個時辰,每個時辰兩小時,而與之相對應,人體有十二條經絡,是氣血運行的主要通道,十二經絡又隸屬于十二臟腑。
每個時辰,都有各自的“值班”經絡,人們應順應著各經絡氣血運行的情況來進行養生,即“子午流注十二時辰養生法”,說起來雖然有點玄妙,其實也就是現代人所說的“時間醫學”。
只有順應自然規律,才能健康長壽,才能達到像《黃帝內經》里所說的“而盡終其天年,度百歲乃去”。
當然,時辰養生也并非絕對,要因時因地因人而異,總的原則是“早重在練、午重在休、晚重在松”,所以第五刀才會說,下午和晚上最好不要修煉。
當然,能夠根據時間的變化,調整各個經絡之中的氣血運行,就算于山現在都不容易做到,就不要說連暗勁都沒有達到的這些家伙了。
于山詫異的看了一眼第五刀,這本子午流經注應該是不可多得的秘本,他爺爺就這樣送了出來?
看來第五刀的修煉還真是個大問題,要不然,第五劍也不會這么大方。
收了人家這么一本秘籍,于山有點不好意思,他想了一下開口道:“修煉過觀想法沒有?”
“修煉過靜心訣,不過并沒有用,我一練就想睡覺。”第五刀摸著腦袋,有點不好意思的道。
“靜心訣?佛門的還是道教的?”于山剛剛問出口,立即想到了什么,從這個名字來說,這好像是寧心靜氣的,并不是胡思亂想的。
所以于山立即道:“這是放空思想的吧?腦袋空空不睡覺更待何時?耗子,你教他一下觀自在菩薩心經,就讓他冥想練武好了,修煉之時,吧平時修煉的拳法套路什么的,全都在腦子里過一遍,想的越清晰越好,越全面越好,我就不信這樣他還能睡著了。”
于山看著第五刀,如果他真是一根筋的直人,腦筋不會轉彎,那么修煉起觀想法應該會事半功倍才對。
腦子靈活的人,想法太多,讓他觀想一件事情,往往瞬間就會想到其他,你讓這樣的人認真想象出一個蘋果都不容易。(未完待續。)
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