直到所有人都完成了第一次的負重蛙跳之后，宋刀才開始悠然的踱著步子。
說是所有人，其實也只有八個而已，因此倒是顯得格外的稀疏零落，就連那粗重的喘氣之聲都并不顯得那么讓人感到煩躁。
“才三里路，你們就不行了？”
宋刀冷哼一聲：“明天七里，后天十里，你們難道要爬著結束訓練？”
除了羅天之外其余的七人都在盤膝打坐，驅逐著宋刀銀鞭留在傷口中的殘余力量，鮮血汨汨的自他們的傷口之中流淌而出，染紅了衣衫，留下斑斑的血跡。
“我可以明確地告訴你們，現在還未曾突破到二變脈流境的風云衛，雖然單純的戰斗力未必能是最強，但是但論身體素質……”
宋刀輕哼一聲：“甩你們一條街！”
“宋教官，能不能說一下現在這些訓練的目的？”
金西山剛剛完事，便是站了起來，身上猶自掛著未干的血跡，“還有，他們現在的身體，強到什么程度？”
“雖然現在修煉之道，主要以元力和真意為主，但你們一定要明白一件事情，身體才是承載著一切的根本和基礎。”
宋刀將銀鞭卷起負在背后，聲音沉穩起來：“風云衛當中，日常訓練的目的，就是要將你們肉身的潛力壓榨出來，使其更加的強大。而肉體的強大反過來也會帶動實力的提升，對你們是有好處的。”
頓了頓，宋刀續道：“至于那些還在訓練的一變風云衛，每個人都可以做到僅憑借肉身便能夠進行負重蛙跳十里的程度。”
羅天對此倒是并不吃驚，那日在黑石路，已然是見過了那些風云衛成員的訓練狀態，的確十分的不錯。
花凌韓三家的少年卻見怪不怪，對于宋刀的安排也沒有什么異議。
而剩下的出自金光閣、無空山和千波門的三名弟子，這回就真的是有些吃驚了。
十鼎之力背負在身，還能夠不動用元力就可以負重蛙跳十里之遙，這可絕對是不簡單的。
“跟上來！”
見所有人都恢復了狀態，宋刀也不耽誤時間，轉身便走。
八名少年立刻亦步亦趨的跟上，不過有趣的是，所有人都若有若無的按照剛剛訓練時的順序在排隊前進。
不多時的時間過后，宋刀便是將人帶到了一個大水潭邊上。
“這里就是鎮元潭，你們剛剛結束訓練，正好進入其中，來鞏固訓練的成果。”
宋刀頭也不回的道。
這所謂的鎮元潭，面積并不大，而黑漆漆的潭水當中卻也實在看不出來什么特殊之處，若不是出現在風云衛的駐地之內，任是誰發現之后，都不會覺得這潭水有何奇妙。
羅天見宋刀沒有再繼續解釋的意思，便是一步一步的走進了潭水之中。
其他人也有樣學樣的跟了進去。
一踏進潭水，羅天便是感覺到有些異樣。
不是潭水產生了什么特殊的變化，而是自己身體浸入在水潭之中的部分，仿佛便能夠感受到四面八方的壓力。
這種壓力極為奇特，并不會讓人感覺到十分的難受，但是卻是真的在壓迫著血肉產生著莫名的變化。
而其他人進入之后也是面面相覷，皆是一臉疑惑的樣子。
水潭并不大，約摸十丈見方，入的潭中便可以發現水潭并不是被挖成了圓柱，而是以一種漸漸沉下的態勢由譚邊向著潭心延伸。
“全力運轉元力護體，不得松懈！”
宋刀忽的一聲厲喝。
嗡——
霎時間，八道光芒在少年們的體表升騰起來，只不過由于他們都已經走到了深處，潭水都已經將他們的肩膀沒了過去，所以這光芒也只是在頭頂比較顯眼和醒目。
至于身體外面的，則只能夠看到朦朦朧朧的一點光芒。
奇怪……
羅天很快便是發現了有些異常。
自己的護體元力此刻已經是被緊緊地壓在了身體表面，而且看這架勢似乎還被壓扁了，比一張紙厚不了多少。
雖然元力乃是無質之物，但此刻的情況，倒確實是讓羅天有了這么一種奇怪的感覺，的確極為詭異。
“哎？哎哎！我的元力怎么……”
“為什么這護體元力似乎要被強行壓回來似的？”
“你們也有這種感覺？這潭水肯定有古怪……”
宋刀一甩鞭子，在空氣之中爆出一聲炸響，似乎連空氣都要被銀鞭打爆了一般：“在經過訓練之后，你們的肉身也算是被調動起了幾分狀態，這時候進入鎮元潭，再外放元力，潭水便會將這元力壓進你們的肉身當中，你們可以將這理解為另一種煉體秘術。”
原來如此。
羅天暗自點頭，這樣看來倒也不錯，肉身的重要性，毋庸置疑。
煉體秘術便是用元力沖刷、滌蕩肉身，并且將力量和肉身盡可能地融合，羅天這些日子的《形意九獸拳》倒是進境不大，一來時間不長，不可能說有一個大進步就來上這么一個，修煉畢竟要腳踏實地，一步一步的扎實前進。
第二點來說的話，除了元力比別人十分有優勢之外，羅天的煉體秘術就沒什么太特殊的地方了，也只能選擇循序漸進，逐漸地讓元力煉化肉身。
“在你們的元力修煉境界層次再進一步之前，都要在我手底下接受訓練，哪怕是元力進步的速度慢上一些，也都是值得的，這是在為你們的未來打下基礎。”
宋刀目光冷然的掃視著這些少年，只是在看羅天的時候，停頓了片刻。
不知道為何，一向自認為能夠掌控節奏的宋刀，卻有種看不透這少年的感覺。
就在此時，不遠之處忽的有一個人影閃現。
宋刀發現了異狀之后，立刻渾身肌肉緊繃，仿佛一只進入了戰備狀態的魔獸般，警惕、小心，連整個人的氣勢都為之一變。而他在瞇起眼睛看了片刻之后，則是忽的放松下來。
這宋刀的樣子，當然是引起了一干少年的注意，他們也循著其目光看去，皆是心中一驚。
只見一個人影立于大地之上，雙腿根本沒有任何邁步的動作，整個人卻飛快的接近著，讓人看不出他的移動方式。
如此詭異？
羅天有些奇怪，但是想想卻也沒有擔心，這可是風云衛駐地，不會有什么情況，再說，這宋刀必然是已經看清楚了來人，才放松下來。
幾個呼吸之后，人影漸漸接近，少年們也看清了他的相貌，頓時有些奇怪。
這人為什么會出現？(