縱橫電影 第二十八章 鍛煉還是燒錢
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第二十八章鍛煉還是燒錢
第二十八章鍛煉還是燒錢
作者:別攔著我
趙鐘這一跑,就是半個小時。
隨著他左右出拳,和各種浪費體能的動作加持下,在模擬山路坡度的跑步機上,也從一開始的沒事,毫無感覺。
到三四分鐘后的疲勞,身體微微發熱,已經起到加速消耗作用。
再到十來分鐘后的麻木,感覺到腸胃蠕動,好似在消化食物。
一直到二十分鐘的還能堅持,挑戰自身沉睡細胞的體質極限。
最后,到半個小時的身體乏力,腹中有點饑餓,腦袋昏昏沉沉,渾身就像是蒸爐一樣,皮膚隱隱發紅,汗水濕透了整個衣衫。
“呼—,跑了接近7公里山路,現在..應該可以了..而且,藥膳食物真的能被快速吸收..”
長呼一口氣,趙鐘一只手抓著跑步機的握把,另一只手拍下了關閉按鈕。
可隨著“啪”的一聲,伴隨著機器猛的一停時,趙鐘卻腿一抖,差點從跑步機上摔了下去。
但好在,他還有另一只手抓著握把。
“現在站都不好站起來,應該是已經到極限了..”
趙鐘換了兩口氣時,雙手抓著跑步機的握把后,活動了一下手腳。畢竟大量運動過后,血液流通速度過快,心臟跳動急促,會給心臟帶來不少的壓力。
所以,人在一坐下,會更加不利于血液流通,從而不利于自身血液的自我調節,造成心臟負擔更重,更甚至促發一些心臟疾病。需要平時運動完后注意。
同樣,原來喜歡鍛煉的趙鐘也明白這個道理。
他再活動了一番后,感覺心跳放慢了一些時,才從口袋內拿出手機,想看看消耗的多少沉睡時間。
“這么多..”但這一看,他卻苦笑一聲,發現原先的101小時,已經變為了81小時。
而最大消耗量,達到了整整50倍,每秒鐘大約平均為40倍消耗。
“50倍..”
趙鐘琢磨了一下后,又看了看原先訓練時,讓系統記錄的訓練圖表,呈現出的就是趙鐘每個時間段的消耗記錄。
“一開始的三分鐘還正常,只是六倍消耗..”
他一看,發現除了一開始的六倍消耗后,在他進入10分鐘的麻木與消化食物的狀態時,消耗已經變為了整整二十倍。
20分鐘的極限堅持狀態,消耗是三十五倍。
25分鐘以后,是四十倍。
離30分鐘將近的最后2分鐘中時,才是五十倍。
同時,在那個時間段,他感受到了一點饑餓,就好像隨著半個小時的訓練后,差不多正好把二十個小時的牛肉干消耗完。
當然,這是只是趙鐘算出的一個大約數據。
他平常也不可能一直在五十倍下訓練。
“這樣練下去,不說,能不能空手接子彈。但我知道在身體機能與心臟高強度運作下,時間一長,只會練出一身病..”
趙鐘活動了一下手腳后,收起了手機,來到了放藥膳肉干的地方,“以后要訓練,就維持在消耗食物的時間段中訓練,是二十倍的消耗。而且還能練一練,休息一下,大約能保持一天都在訓練..”
他想了想后,望了一眼口袋內的牛肉干,覺得二十倍消耗下,一天訓練十個小時,就需要十斤藥膳肉干,才能維持他鍛煉消耗,更別提他平時日常之類的消耗所需。
等于說,滿打滿算,他這一包肉干,最多只能維持他大約三日高強度訓練消耗。
“五千塊,三天..”
趙鐘想到這些事情后,就有些沉默。
他覺得自己訓練,簡直就是在燒錢!
更別說等他習慣了這樣高強度的訓練下,肯定還會在提升極限。尤其,他身體再有了一定的抗藥性后,還會在藥膳里加上一些上了年份的藥材。
此后,只要趙鐘維持鍛煉,只會消耗的越來越多。
“這三十萬聽起來很多,可是對于我來說,根本就不夠用,一個月的訓練費都需要五萬,尤其還沒有算上一月一次的藥浴,這個更貴..”
趙鐘摸了摸口袋內的銀行卡后,倒是一時間為了難。
他不知道這三十萬花完以后,去哪里搞錢。畢竟他職位太低,人家黑社會大哥,可不會讓一個小小的警員罩著。
如今,他能來錢的地方,也只有王旭那個還沒開張的夜場,在開張后會給他分紅。
但這也是建立在王旭的生意興隆,財源滾滾的前提下。
可看凌云街的繁華度,就知道近期時間內,夜場的生意不會太好做。
“凌云街商戶太少,人流量也太少。還得快點完成繁華度任務,給凌云街拉點人氣再說..”
趙鐘琢磨來,琢磨去,還是決定一邊訓練,一邊先把能來錢的凌云街建設好之后,再想今后的事情。
可想法歸想法,該做的事情還是要做。
“想這么多,還不如用現在有的東西,快點來提升自己的實力,這才是我在這個世界中安身立命的本錢..”
趙鐘心中想著,掂起了地上的袋子,從中取出一塊一斤重的肉干后,也沒在意藥膳中的苦味,就張開嘴巴吃了個干凈。
隨后,他又做了一些舒展運動,放松身體,休息了一會,把體能調回到原先的狀態。
“呼,休息也休息完了,開始接著訓練..”
十來分鐘后,趙鐘感覺藥膳已經發揮藥效后,就放下了所有的心思,來到了一個沙袋前方,開始了新的一輪鍛煉。
只不過這次,他選擇的是打拳。
他想看看,消耗不算太高的打拳運動,能不能維持高強度消耗。
“跑步是全身機能一同協調,時間長了,容易疲憊。但是打拳是上肢力量,等疲憊了,還能在進行其它的鍛煉運動..”
趙鐘望著眼前的沙袋時,蓄力一拳打出。
“砰”的一聲,30多公斤的沙袋揚起了不小的幅度后,來回亂晃。
可這一拳過后,隨著時間推移,他還沒有測出打拳能否達到高強度消耗時,樓下那位值班的警員卻來到了訓練室內,對著正在對著沙袋打拳的趙鐘道:“趙警官,樓下有人找你。”
“是李長官?”
趙鐘詢問了一聲,他覺得應該是值班人員頂不住后,不得已才來樓上叫他的。
“李長官是不是對你進行思想教育了?”
于是,他打趣了一聲后,就停下了打拳的動作,穿好了警服,準備和值班人員一起下樓。
“不是。”
但值班人員聽到趙鐘的打趣后,卻搖了搖頭,來到了訓練室的窗邊時,指了指下面的一輛汽車道:“我也不知道是誰,但是他說要找趙鐘,趙警官。所以我就來傳話了。”
他說著,還笑了笑道:“還有,我剛才聽小道消息說,李長官今天去外面有事,一天都不會回來。所以趙警官不用擔心,可以隨時和女朋友出去玩..”
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